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低碳水化合物茲卡馬玉米餅

成本 $2, 保存 $3

來源: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 8 份量
  • $2

食材

  • 主要成分

    • 1個大茲卡馬

步驟

1

用冷水徹底清洗茲卡馬,並用蔬菜刷清除所有污垢。修剪茲卡馬的兩端,然後用蔬菜削皮器去皮,去除所有的皮和堅韌的果肉。

2

使用1/10英寸刀片的刨刀將茲卡馬切成薄片。

營養成分

每份

🔥

57

卡路里

  • 1g
    蛋白質
  • 13g
    碳水化合物
  • 0g
    脂肪

💡 小提示

使用鋒利的刨刀以獲得均勻且薄的切片。將茲卡馬片存放在可重封的袋子中,放入冰箱冷藏,可以保持新鮮長達一週。嘗試搭配不同的配料,例如酪梨醬、莎莎醬或切碎的雞肉,增添多樣性。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。