
低碳水化合物茲卡馬玉米餅
成本 $2, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 8 份量
- $2
低碳水化合物茲卡馬玉米餅
成本 $2, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 8 份量
- $2
食材
主要成分
- 1個大茲卡馬
步驟
1
用冷水徹底清洗茲卡馬,並用蔬菜刷清除所有污垢。修剪茲卡馬的兩端,然後用蔬菜削皮器去皮,去除所有的皮和堅韌的果肉。
2
使用1/10英寸刀片的刨刀將茲卡馬切成薄片。
營養成分
每份🔥
57
卡路里
- 1g蛋白質
- 13g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小提示
使用鋒利的刨刀以獲得均勻且薄的切片。將茲卡馬片存放在可重封的袋子中,放入冰箱冷藏,可以保持新鮮長達一週。嘗試搭配不同的配料,例如酪梨醬、莎莎醬或切碎的雞肉,增添多樣性。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。