
意大利扁麵配蛤蜊
成本 $25, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 份量
- $25
意大利扁麵配蛤蜊
成本 $25, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 份量
- $25
食材
油脂和調味料
- 2湯匙橄欖油
- 1/2茶匙碎紅辣椒
- 1茶匙新鮮牛至葉
- 1茶匙新鮮百里香葉
- ⚫ 1/2茶匙黑胡椒粉
- 🧂 1/2茶匙鹽
香草
- 1湯匙新鮮歐芹,另加一些裝飾用
液體
- 3/4杯乾白葡萄酒
- 2(8盎司)瓶蛤蜊汁
罐裝海鮮
- 4(6.5盎司)罐切碎的蛤蜊,瀝乾,保留汁液
意大利面
- 8盎司意大利扁麵
新鮮海鮮
- 12個新鮮圓蛤或小頸蛤
增稠劑
- 1湯匙玉米澱粉
步驟
1
在平底鍋中以中小火倒入一層薄薄的橄欖油。加入洋蔥並炒至柔軟且香味四溢,約5分鐘。加入大蒜和碎紅辣椒,再炒約30秒直至香味出來。
2
倒入白酒、月桂葉、歐芹、牛至、百里香、黑胡椒和鹽。提高溫度使混合物煮沸;煮至體積減少一半。
3
攪入瓶裝蛤蜊汁,以及3罐切碎蛤蜊中的汁液。將剩餘一罐切碎蛤蜊的汁液與玉米澱粉混合於帶有緊密蓋子的小罐中;放入冰箱冷藏,稍後用於增加醬汁濃稠度。
4
將醬汁以中火慢煮,經常攪拌,直到開始有醬汁的濃稠狀,約20分鐘。
5
在醬汁慢煮時,烹飪意大利面:在一鍋輕微加鹽的沸水中煮意大利扁麵,直至口感柔韌卻有嚼勁,約11分鐘。瀝乾並放在一旁保溫。
6
在煮意大利面時蒸蛤蜊:在配有蒸架的鍋中加水煮沸。覆蓋蒸鍋,以中火蒸整隻蛤蜊,偶爾搖動或攪拌鍋,直至蛤蜊開口,約5到7分鐘。放置一旁。
7
將切碎的罐裝蛤蜊加入醬汁中;煮至剛好熱透,約3分鐘。如果醬汁仍然稀薄,搖勻冷藏的蛤蜊汁-玉米澱粉混合物,逐漸加入直至達到適當濃稠度。
8
將意大利扁麵放入鍋中與蛤蜊醬拌勻,均勻裹上醬汁。將意大利面分裝在各個盤子中;將整隻蛤蜊分放在上面。撒上帕爾馬干酪和新鮮歐芹。
營養成分
每份🔥
601
卡路里
- 71g蛋白質
- 38g碳水化合物
- 13g脂肪
💡 小提示
新鮮蛤蜊增添了鹹香風味,提升了這道菜的層次感。為增添豐富感,可在上桌前灑上新鮮磨碎的帕爾馬干酪。提前準備好所有材料,讓烹飪過程更加順暢。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。