
韓式蝦醬炒櫛瓜
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 6 份量
- $8
韓式蝦醬炒櫛瓜
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 6 份量
- $8
食材
蔬菜
- 🥒 2 根櫛瓜
- 🧅 1 顆洋蔥
調味料
- 🧄 1 湯匙切碎蒜
- 1/2 湯匙蝦醬
- 2 湯匙醬油
- 🧂 一撮鹽
其他
- 2 湯匙芝麻油
- 💧 50 毫升水
步驟
1
清洗櫛瓜,去兩端後切成厚片。
2
將洋蔥切成與櫛瓜相似大小的大片。
3
加熱鍋子,倒入芝麻油。
4
將櫛瓜片放入鍋中,輕輕翻炒均勻裹上油。
5
加入切碎蒜,和櫛瓜一起翻炒。
6
加入洋蔥片翻炒,直到洋蔥均勻裹上油。
7
加入蝦醬翻拌均勻。
8
倒入醬油和水,翻炒至湯汁收乾,蔬菜變軟。
9
將炒好的櫛瓜與洋蔥盛到盤中。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 3g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
選用新鮮的櫛瓜,口感與風味最佳。可根據個人口味調整蝦醬的量。可搭配米飯作為配菜,或作為韓式料理的一部分食用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。