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韓式蝦醬炒櫛瓜

成本 $8, 保存 $12

來源: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 6 份量
  • $8

食材

  • 蔬菜

    • 🥒 2 根櫛瓜
    • 🧅 1 顆洋蔥
  • 調味料

    • 🧄 1 湯匙切碎蒜
    • 1/2 湯匙蝦醬
    • 2 湯匙醬油
    • 🧂 一撮鹽
  • 其他

    • 2 湯匙芝麻油
    • 💧 50 毫升水

步驟

1

清洗櫛瓜,去兩端後切成厚片。

2

將洋蔥切成與櫛瓜相似大小的大片。

3

加熱鍋子,倒入芝麻油。

4

將櫛瓜片放入鍋中,輕輕翻炒均勻裹上油。

5

加入切碎蒜,和櫛瓜一起翻炒。

6

加入洋蔥片翻炒,直到洋蔥均勻裹上油。

7

加入蝦醬翻拌均勻。

8

倒入醬油和水,翻炒至湯汁收乾,蔬菜變軟。

9

將炒好的櫛瓜與洋蔥盛到盤中。

營養成分

每份

🔥

120

卡路里

  • 3g
    蛋白質
  • 10g
    碳水化合物
  • 7g
    脂肪

💡 小提示

選用新鮮的櫛瓜,口感與風味最佳。可根據個人口味調整蝦醬的量。可搭配米飯作為配菜,或作為韓式料理的一部分食用。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。