
泡菜醃牛肉
成本 $20, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 165 Min
- 10 份量
- $20
泡菜醃牛肉
成本 $20, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 165 Min
- 10 份量
- $20
食材
主要材料
- 🐂 1 (3 1/2) 磅即食醃牛肉
- 🥬 2 瓶(16盎司)泡菜,不需瀝乾
- 💧 ½ 杯冷水,或視需要調整
- 🥔 2 磅黃金馬鈴薯,切成四等份
- 🥕 3 根大胡蘿蔔,切成大塊
- 🌿 2 根芹菜,切成大塊
步驟
1
將一瓶泡菜倒入鍋中。在上面放上醃牛肉,並用第二瓶泡菜覆蓋。倒入水。蓋上鍋蓋,用大火煮至微微沸騰。然後轉小火烹煮,蓋上鍋蓋,直到牛肉可以用叉子輕鬆刺穿,約2到3小時。偶爾翻動牛肉,並將泡菜重新覆蓋在上方。
2
將醃牛肉取出放入碗中。將泡菜混合物重新用大火加熱至微微沸騰。加入馬鈴薯、胡蘿蔔和芹菜。蓋上鍋蓋,轉中小火烹煮,直到蔬菜幾乎變軟,約20到25分鐘。轉小火,將牛肉重新放回鍋中。蓋上鍋蓋,低溫烹煮,直到牛肉完全熱透,約15分鐘。嘗一下湯汁並根據需要添加水。
3
將醃牛肉切成薄片,盛入碗中搭配蔬菜;舀一些湯汁在上面即可。
營養成分
每份🔥
500
卡路里
- 33g蛋白質
- 23g碳水化合物
- 31g脂肪
💡 小提示
使用高品質的泡菜以達到最佳風味效果。這道菜可以存放在冰箱中最多3天,並可加熱作為快速餐點。根據您喜歡的湯汁濃稠度調整水量。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。