
低碳義大利香腸披薩配Fathead餅底
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 份量
- $10
低碳義大利香腸披薩配Fathead餅底
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 份量
- $10
食材
麵團
- 2茶匙酵母
- 2湯匙溫水
- 🧀 1 1/2杯半脫脂馬蘇里拉起司(融化)
- 🥚 1個大蛋,輕輕打散
- 1杯杏仁粉
- 1茶匙黃原膠
- 🧂 1/8茶匙鹽
配料
- 1/4杯無糖披薩醬
- 2盎司意大利香腸片
- 適量紅辣椒片(可選)
- 🧀 1 1/2杯半脫脂馬蘇里拉起司(用於頂層)
步驟
1
將烤箱預熱至375°F(190°C),並在烤盤上鋪上烘焙紙。在小杯子中溶解酵母於溫水中,靜置備用。
2
將1 1/2杯馬蘇里拉起司放入微波爐安全碗中。微波加熱90秒,每30秒攪拌一次,直至完全融化。加入酵母混合物和打散的蛋液攪拌均勻。
3
逐漸混入杏仁粉、黃原膠和鹽。如有需要,可重新微波加熱20-30秒以軟化起司。用手揉約2分鐘,直至形成均勻的面團。
4
將面團壓成薄底餅狀,直徑約11-12英寸,放在準備好的烤盤上。
5
將餅底放入預熱的烤箱中烘烤至輕微金黃,約10分鐘。
6
在烤好的餅底上均勻塗抹披薩醬。撒上剩餘的馬蘇里拉起司,並排布意大利香腸片。
7
將披薩放回烤箱,烘烤至起司融化,約5分鐘。如需要,可撒上紅辣椒片。切成六片後即可享用。
營養成分
每份🔥
259
卡路里
- 25g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
您可以根據喜好替換其他低碳披薩配料,例如烤蔬菜、熟香腸或新鮮羅勒。若要較輕盈的餅底,可減少部分起司用量,並用椰子粉替代部分杏仁粉。剩菜可在冰箱中保存最多3天。使用烤箱或氣炸鍋重新加熱效果最佳。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。