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低碳義大利香腸披薩配Fathead餅底

成本 $10, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 6 份量
  • $10

食材

  • 麵團

    • 2茶匙酵母
    • 2湯匙溫水
    • 🧀 1 1/2杯半脫脂馬蘇里拉起司(融化)
    • 🥚 1個大蛋,輕輕打散
    • 1杯杏仁粉
    • 1茶匙黃原膠
    • 🧂 1/8茶匙鹽
  • 配料

    • 1/4杯無糖披薩醬
    • 2盎司意大利香腸片
    • 適量紅辣椒片(可選)
    • 🧀 1 1/2杯半脫脂馬蘇里拉起司(用於頂層)

步驟

1

將烤箱預熱至375°F(190°C),並在烤盤上鋪上烘焙紙。在小杯子中溶解酵母於溫水中,靜置備用。

2

將1 1/2杯馬蘇里拉起司放入微波爐安全碗中。微波加熱90秒,每30秒攪拌一次,直至完全融化。加入酵母混合物和打散的蛋液攪拌均勻。

3

逐漸混入杏仁粉、黃原膠和鹽。如有需要,可重新微波加熱20-30秒以軟化起司。用手揉約2分鐘,直至形成均勻的面團。

4

將面團壓成薄底餅狀,直徑約11-12英寸,放在準備好的烤盤上。

5

將餅底放入預熱的烤箱中烘烤至輕微金黃,約10分鐘。

6

在烤好的餅底上均勻塗抹披薩醬。撒上剩餘的馬蘇里拉起司,並排布意大利香腸片。

7

將披薩放回烤箱,烘烤至起司融化,約5分鐘。如需要,可撒上紅辣椒片。切成六片後即可享用。

營養成分

每份

🔥

259

卡路里

  • 25g
    蛋白質
  • 8g
    碳水化合物
  • 15g
    脂肪

💡 小提示

您可以根據喜好替換其他低碳披薩配料,例如烤蔬菜、熟香腸或新鮮羅勒。若要較輕盈的餅底,可減少部分起司用量,並用椰子粉替代部分杏仁粉。剩菜可在冰箱中保存最多3天。使用烤箱或氣炸鍋重新加熱效果最佳。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。