生酮肉桂格蘭諾拉麥片
成本 $4, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 8 份量
- $4
生酮肉桂格蘭諾拉麥片
成本 $4, 保存 $10
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- 10 Min
- 8 份量
- $4
食材
堅果與種子
- ½杯粗切核桃
- ½杯粗切山核桃
- ½杯無糖椰絲
- ⅓杯杏仁片
香料與甜味劑
- 1茶匙肉桂粉
- 2茶匙顆粒狀赤藻糖醇甜味劑（如Swerve®）
- 1（1克）包顆粒狀蔗糖素甜味劑（如Splenda®）
乳製品
- 2湯匙融化奶油
步驟
1
將烤箱預熱至375華氏度（190攝氏度）。
2
在碗中混合核桃、山核桃、椰絲和杏仁。
3
將肉桂、赤藻糖醇和蔗糖素拌入融化的奶油；倒在堅果混合物上並攪拌均勻，使其覆蓋表面。將格蘭諾拉麥片平鋪在烤盤上。
4
在預熱的烤箱中烘烤至酥脆，約8到10分鐘。從烤箱取出；攪拌並讓其冷卻。
營養成分
每份🔥
183
卡路里
- 3g蛋白質
- 4g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小提示
通過增加或減少蔗糖素甜味劑來調整甜度。將格蘭諾拉麥片存放在密封容器中以保持其酥脆。使用烘焙紙防止粘黏。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。