Keto起司漢堡砂鍋
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份量
- $12
Keto起司漢堡砂鍋
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份量
- $12
食材
油脂類
- 🧈 1茶匙奶油，或根據需要
肉類
- 🍖 1磅絞牛肉
蔬菜類
- 🧅 ½杯切丁的洋蔥
- 2瓣大蒜，壓碎
香料與調味料
- 🧂 適量鹽和現磨黑胡椒
乳製品
- 🧀 1杯切碎的濃味切達起司，分開使用
調味醬料
- 2湯匙番茄醬
- 2湯匙蛋黃醬
- 2湯匙切碎的酸黃瓜
- ½湯匙芥末醬
步驟
1
將烤箱預熱至400°F（200°C）。用奶油塗抹烤盤。
2
在大型不粘平底鍋中，以中火煮絞牛肉和洋蔥，直到牛肉呈棕色且洋蔥變軟並呈透明狀，約5到10分鐘。加入大蒜並煮至香味出來，約1分鐘。用鹽和胡椒調味。拌入½杯切達起司直至充分混合。
3
從火上移開。加入番茄醬、蛋黃醬、酸黃瓜和芥末醬。將混合物轉移到塗了奶油的烤盤中，並在上面撒上剩下的½杯切達起司。
4
放入預熱的烤箱中烘烤，直到起司融化，約7到10分鐘。
營養成分
每份🔥
432
卡路里
- 26g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 34g脂肪
💡 小提示
若想味道更酸，可稍微增加酸黃瓜或芥末醬的份量。使用瘦絞牛肉作為較低脂肪的選擇，而不會影響口感。可以提前製作並冷藏——只需在食用前於烤箱重新加熱即可。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。