
Kahlúa醃製烤牛腹脇排
成本 $16, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 4 份量
- $16
Kahlúa醃製烤牛腹脇排
成本 $16, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 4 份量
- $16
食材
醃料
- 1杯咖啡利口酒
- 1茶匙濃縮咖啡粉
- 3/4茶匙辣椒粉
- 1茶匙乾燥牛至
- 1茶匙紅糖
- 🧂 1/4茶匙鹽
- 1/4茶匙黑胡椒
肉類
- 1 1/4磅牛腹脇排
調味料
- 1/4茶匙黑胡椒
- 🧂 1/4茶匙鹽
- 3/4茶匙辣椒粉
醬汁
- 1湯匙橄欖油
- 🧄 2瓣大蒜,切碎
- 1/2杯低鈉牛肉高湯
- 🧈 2湯匙奶油,切塊
- 1/2杯咖啡利口酒
步驟
1
將1/2杯咖啡利口酒、濃縮咖啡粉、3/4茶匙辣椒粉、乾燥牛至、紅糖、1/4茶匙鹽和1/4茶匙黑胡椒混合。將牛排拍乾,放入密封袋中。加入醃料並均勻塗抹在牛排上。冷藏至少1小時,最好過夜。
2
在烤製前讓牛排恢復室溫30分鐘。從醃料中取出牛排,丟棄剩餘醃料。將牛排拍乾並再撒上1/4茶匙的鹽和胡椒進行調味。
3
將烤架加熱至中高溫。輕輕塗油於烤架上。將牛排烤約8-10分鐘,在中途翻面一次。烤至內部溫度達到130°F(54°C)以獲得三分熟的效果。靜置10分鐘後切片。
4
在平底鍋中用中火加熱橄欖油。加入大蒜並煮約2分鐘直至香味四溢。加入剩餘的3/4茶匙辣椒粉、1/4茶匙鹽和1/4茶匙黑胡椒。加入剩餘的1/2杯咖啡利口酒並煮至減半,約2分鐘。
5
在平底鍋中加入牛肉高湯,繼續煮至減少至約2/3杯,約3分鐘。離火後逐塊加入奶油並攪拌至形成醬汁。將切片的牛排配上醬汁一起食用。
營養成分
每份🔥
595
卡路里
- 40g蛋白質
- 28g碳水化合物
- 21g脂肪
💡 小提示
為了增加風味,可讓牛排醃製過夜。使用即時讀數溫度計確保牛排煮至您想要的熟度。搭配烤青蔥或烤蔬菜作為配菜。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。