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Justine的洋薊雞肉菠菜蘸醬

成本 $10, 保存 $20

來源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 8 份量
  • $10

食材

  • 蔬菜

    • 1(10盎司)盒冷凍切碎菠菜,解凍並瀝乾
    • 1(13.75盎司)罐裝洋薊心,瀝乾
  • 蛋白質

    • 🥫 1(12.5液量盎司)罐裝塊狀雞肉,瀝乾
  • 乳製品

    • 🧀 2杯磨碎的馬蘇里拉奶酪
  • 調味料與調味品

    • 🥫 1杯蛋黃醬
    • 🧄 2瓣大蒜,壓碎
    • 1茶匙液態煙熏調味料

步驟

1

將烤箱預熱至350華氏度(175攝氏度)。

2

在大碗中混合菠菜、洋薊、雞肉、蛋黃醬、奶酪、大蒜和液態煙熏調味料;攪拌均勻。將混合物舀入玻璃烤盤中。

3

在預熱的烤箱中烘烤,直至邊緣呈金黃色,約30分鐘。

營養成分

每份

🔥

384

卡路里

  • 20g
    蛋白質
  • 9g
    碳水化合物
  • 31g
    脂肪

💡 小提示

若想更辣,可考慮加入少許紅辣椒片或切碎的墨西哥辣椒。搭配新鮮麵包、皮塔餅片或蔬菜條享用,增添多樣性。為了更健康版本,可用希臘酸奶代替蛋黃醬。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。