
Jo的曼尼可提
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 6 份量
- $15
Jo的曼尼可提
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 6 份量
- $15
食材
義大利麵
- 1(8盎司)包裝的曼尼可提義大利麵
起司
- 1品脫低脂乳清干酪
- ¼杯磨碎的羅馬諾起司
- 1杯切碎的莫扎里拉起司
蛋
- 🥚 2個雞蛋,打散
蔬菜
- 🧅 1個洋蔥,切碎
- 1(10盎司)包裝冷凍切碎菠菜,解凍並瀝乾
調味料
- 1湯匙雞湯粉
- 🧂 ½茶匙蒜鹽
- ⅛茶匙乾百里香
- 按口味添加黑胡椒
醬汁
- 1(8盎司)罐裝番茄醬
步驟
1
在大鍋中,在沸水中加入鹽煮曼尼可提義大利麵至有嚼勁。用溫水沖洗並瀝乾。
2
在大碗中,將乳清干酪、雞蛋、洋蔥、磨碎的羅馬諾起司、雞湯粉、大蒜、百里香、黑胡椒和菠菜混合在一起。
3
組裝時,將起司餡填入曼尼可提義大利麵中。將麵條放入塗了油的9x13英寸烤盤中。
4
將番茄醬倒在殼的中心位置。撒上切碎的莫扎里拉起司。
5
放入預熱至350°F(175°C)的烤箱中烘烤25分鐘,或直到熱騰騰且冒泡。
營養成分
每份🔥
399
卡路里
- 26g蛋白質
- 39g碳水化合物
- 16g脂肪
💡 小提示
可以提前準備好這道菜並冷藏,待準備烘烤時再取出。為了增加風味,可以考慮加入更多的香料或草本植物,例如羅勒或牛至。為喜歡更多醬汁的人提供一罐加熱的番茄醬作為配菜。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。