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Jo的曼尼可提

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 6 份量
  • $15

食材

  • 義大利麵

    • 1(8盎司)包裝的曼尼可提義大利麵
  • 起司

    • 1品脫低脂乳清干酪
    • ¼杯磨碎的羅馬諾起司
    • 1杯切碎的莫扎里拉起司
    • 🥚 2個雞蛋,打散
  • 蔬菜

    • 🧅 1個洋蔥,切碎
    • 1(10盎司)包裝冷凍切碎菠菜,解凍並瀝乾
  • 調味料

    • 1湯匙雞湯粉
    • 🧂 ½茶匙蒜鹽
    • ⅛茶匙乾百里香
    • 按口味添加黑胡椒
  • 醬汁

    • 1(8盎司)罐裝番茄醬

步驟

1

在大鍋中,在沸水中加入鹽煮曼尼可提義大利麵至有嚼勁。用溫水沖洗並瀝乾。

2

在大碗中,將乳清干酪、雞蛋、洋蔥、磨碎的羅馬諾起司、雞湯粉、大蒜、百里香、黑胡椒和菠菜混合在一起。

3

組裝時,將起司餡填入曼尼可提義大利麵中。將麵條放入塗了油的9x13英寸烤盤中。

4

將番茄醬倒在殼的中心位置。撒上切碎的莫扎里拉起司。

5

放入預熱至350°F(175°C)的烤箱中烘烤25分鐘,或直到熱騰騰且冒泡。

營養成分

每份

🔥

399

卡路里

  • 26g
    蛋白質
  • 39g
    碳水化合物
  • 16g
    脂肪

💡 小提示

可以提前準備好這道菜並冷藏,待準備烘烤時再取出。為了增加風味,可以考慮加入更多的香料或草本植物,例如羅勒或牛至。為喜歡更多醬汁的人提供一罐加熱的番茄醬作為配菜。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。