
Jimmy Dean早餐焗烤
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 6 份量
- $12
Jimmy Dean早餐焗烤
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 6 份量
- $12
食材
一般
- 烹飪噴霧
- 1(16盎司)包裝 Jimmy Dean普通風味豬肉香腸
- 🥚 10顆大蛋,輕輕打散
- 🥛 3杯牛奶
- 2茶匙乾芥末
- 🧂 1茶匙鹽
- 6杯切塊麵包
- 🧀 2杯磨碎的濃切達起司
- 🍅 1個中型番茄,去籽並切碎
- 🍄 ½杯切片蘑菇
- ½杯薄片青蔥
- 🧂 ½茶匙黑胡椒
步驟
1
將烤箱預熱至325°F(165°C)。在9x13英寸的烤盤上塗抹一層烹飪噴霧。
2
在大型平底鍋中用中高火加熱香腸,頻繁攪拌,直至完全煮熟且不再呈粉紅色,約8到10分鐘。從火源移開。
3
在一個大碗中混合蛋、牛奶、乾芥末和鹽;攪拌均勻。
4
將一半的麵包均勻鋪在準備好的烤盤中。撒上一半的香腸、一半的起司、一半的番茄、一半的蘑菇、一半的青蔥和一半的黑胡椒。重複再做一層。
5
將蛋液均勻倒在烤盤上。
6
不覆蓋烘烤,直到蛋凝固,約55到60分鐘。如果頂部開始過於快速變褐,可用錫紙覆蓋。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 20g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
為了節省早晨時間,可在前一晚組裝好這道焗烤料理,然後冷藏,待要烘烤時再取出。使用全麥麵包製作更高纖的版本。如果你家人偏愛簡單口味,可自由省略番茄或蘑菇。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。