Jen's 豐盛三肉辣椒
成本 $25, 保存 $15
來源: Recommended by CookGo
- 120 Min
- 8 份量
- $25
Jen's 豐盛三肉辣椒
成本 $25, 保存 $15
來源: Recommended by CookGo
- 120 Min
- 8 份量
- $25
食材
肉類
- 1磅辣或甜意大利香腸
- 1磅絞牛肉
- 1½磅牛肉燉肉,切成½英寸的塊狀
蔬菜
- 🧅 ½個洋蔥,切碎
液體
- 🍅 1罐(28盎司)切碎番茄
- 1瓶(12液量盎司)黑啤酒
- 💧 2杯水
香料與調味料
- ¼杯辣椒粉,或依口味調整
- ¼茶匙紅辣椒
- ¼茶匙白胡椒
- 🍬 ¼杯白糖
- ½茶匙肉桂粉
- 🧂 適量鹽和黑胡椒
可選添加物
- 🍅 3湯匙番茄醬
- 1罐(15盎司)紅腰豆,沖洗並瀝乾
步驟
1
在大型煎鍋中用中火煮香腸,邊煮邊攪拌直至變褐色。瀝乾後,將香腸放入一個足夠容納所有材料的大鍋中。
2
在同一煎鍋中,用中火煮洋蔥和絞牛肉,邊煮邊攪拌直至牛肉變褐色且洋蔥變軟;瀝乾後加入大鍋中。
3
在同一煎鍋中,用中火煮燉牛肉,邊煮邊攪拌直至變褐色。不需瀝乾,直接將燉牛肉倒入大鍋中。
4
將番茄、啤酒和水倒入裝有肉類的大鍋中。加入辣椒粉、紅辣椒、白胡椒、糖和肉桂粉,攪拌均勻。依口味加入適量鹽和黑胡椒調味。
5
慢火燉煮至少2小時,期間偶爾攪拌並根據需要加水,直至燉牛肉變得非常柔軟。
6
如果喜歡更濃稠的辣椒,可用番茄醬增稠。若使用紅腰豆,則在上桌前10分鐘加入,使其熱透即可。
營養成分
每份🔥
620
卡路里
- 44g蛋白質
- 25g碳水化合物
- 36g脂肪
💡 小提示
想讓味道更辛辣,可以增加辣椒粉和紅辣椒的用量。搭配碎芝士、酸奶油和切碎的青蔥一起食用,增添更多風味選擇。提前做好並存放在冰箱中;這道辣椒的風味會隨著時間而提升。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。