
日式黃瓜番茄沙拉
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 份量
- $5
日式黃瓜番茄沙拉
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 份量
- $5
食材
蔬菜
- 🥒 1根黃瓜
- 🍅 1個熟番茄
- 🧂 少許鹽
調味料
- 🍬 2茶匙糖
- 🌰 2湯匙磨碎的芝麻
- 2茶匙米醋
- 1湯匙醬油
- 1茶匙芝麻油
步驟
1
將黃瓜和番茄徹底清洗乾淨。去除黃瓜表面的粗糙皮膚。
2
將黃瓜切成兩半並去除籽。
3
將黃瓜切成1.5公分的片狀。
4
在黃瓜片上撒一小撮鹽,靜置10分鐘。
5
用紙巾將黃瓜片拍乾。
6
將黃瓜片放入碗中。
7
將番茄切成四份並去除籽。
8
混合糖、磨碎的芝麻、米醋、醬油和芝麻油來準備調味料。
9
將黃瓜和番茄放入碗中混合。
10
將調味料倒在蔬菜上並輕輕拌勻。
11
將沙拉轉移到上菜盤中。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 3g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
使用新鮮且成熟的番茄以獲得最佳風味。根據個人口味調整糖和醋的比例。這道沙拉非常適合搭配烤製菜餚或米飯。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。