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日式黃瓜番茄沙拉

成本 $5, 保存 $10

來源: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 2 份量
  • $5

食材

  • 蔬菜

    • 🥒 1根黃瓜
    • 🍅 1個熟番茄
    • 🧂 少許鹽
  • 調味料

    • 🍬 2茶匙糖
    • 🌰 2湯匙磨碎的芝麻
    • 2茶匙米醋
    • 1湯匙醬油
    • 1茶匙芝麻油

步驟

1

將黃瓜和番茄徹底清洗乾淨。去除黃瓜表面的粗糙皮膚。

2

將黃瓜切成兩半並去除籽。

3

將黃瓜切成1.5公分的片狀。

4

在黃瓜片上撒一小撮鹽,靜置10分鐘。

5

用紙巾將黃瓜片拍乾。

6

將黃瓜片放入碗中。

7

將番茄切成四份並去除籽。

8

混合糖、磨碎的芝麻、米醋、醬油和芝麻油來準備調味料。

9

將黃瓜和番茄放入碗中混合。

10

將調味料倒在蔬菜上並輕輕拌勻。

11

將沙拉轉移到上菜盤中。

營養成分

每份

🔥

120

卡路里

  • 3g
    蛋白質
  • 10g
    碳水化合物
  • 5g
    脂肪

💡 小提示

使用新鮮且成熟的番茄以獲得最佳風味。根據個人口味調整糖和醋的比例。這道沙拉非常適合搭配烤製菜餚或米飯。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。