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墨西哥辣椒與加拿大培根早餐玉米餅

成本 $8, 保存 $5

來源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 份量
  • $8

食材

  • 奶制品

    • 🧈 3湯匙無鹽黃油,分開使用
    • 2盎司奶油奶酪,軟化
    • 1杯墨西哥混合芝士,分開使用
    • 1湯匙酸奶油
  • 蔬菜

    • 2個墨西哥辣椒,去籽並切碎
    • 🧅 2根青蔥,切片
  • 肉類

    • 3片Jones Dairy Farm加拿大培根,切碎
  • 蛋類

    • 🥚 4顆大號雞蛋
  • 食品櫃

    • 🥛 2湯匙全脂牛奶
    • 1茶匙特級初榨橄欖油
    • 🧂 少許海鹽
    • 2張麵粉玉米餅
    • 1/4茶匙莎莎醬

步驟

1

在不沾鍋中,用中火融化1湯匙黃油。

2

加入墨西哥辣椒並煮2-3分鐘,頻繁翻動。加入加拿大培根再煮1-2分鐘。取出放在鋪了紙巾的盤子上。

3

在中型攪拌碗中,將雞蛋和牛奶一起打散至起泡。

4

擦拭乾淨煎蛋鍋,加入1湯匙黃油和橄欖油,用中小火加熱。

5

倒入雞蛋,撒上海鹽,靜置3分鐘。撒上1/3杯芝士、辣椒和加拿大培根。煮1分鐘後翻面。煮到底部凝固,約2-3分鐘。滑到盤子上備用。

6

將奶油奶酪塗抹在玉米餅上。

7

將鑄鐵平底鍋放在中火上,加入1/2湯匙黃油。一旦融化,將準備好的玉米餅放入鍋中,奶油奶酪面朝上。撒上1/3杯芝士覆蓋整個表面,在玉米餅的一半放上一半的雞蛋,並撒上一半的青蔥。對折。

8

移到砧板上,靜置1-2分鐘後切片。重複處理第二張玉米餅和剩餘的雞蛋。搭配酸奶油和莎莎醬享用。

營養成分

每份

🔥

839

卡路里

  • 38g
    蛋白質
  • 34g
    碳水化合物
  • 62g
    脂肪

💡 小提示

根據使用的墨西哥辣椒數量調整辣度。為了更健康的版本,使用全麥玉米餅並減少芝士用量。確保用小火煮雞蛋,以免過度烹調或變乾。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。