
墨西哥辣椒與加拿大培根早餐玉米餅
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $8
墨西哥辣椒與加拿大培根早餐玉米餅
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $8
食材
奶制品
- 🧈 3湯匙無鹽黃油,分開使用
- 2盎司奶油奶酪,軟化
- 1杯墨西哥混合芝士,分開使用
- 1湯匙酸奶油
蔬菜
- 2個墨西哥辣椒,去籽並切碎
- 🧅 2根青蔥,切片
肉類
- 3片Jones Dairy Farm加拿大培根,切碎
蛋類
- 🥚 4顆大號雞蛋
食品櫃
- 🥛 2湯匙全脂牛奶
- 1茶匙特級初榨橄欖油
- 🧂 少許海鹽
- 2張麵粉玉米餅
- 1/4茶匙莎莎醬
步驟
1
在不沾鍋中,用中火融化1湯匙黃油。
2
加入墨西哥辣椒並煮2-3分鐘,頻繁翻動。加入加拿大培根再煮1-2分鐘。取出放在鋪了紙巾的盤子上。
3
在中型攪拌碗中,將雞蛋和牛奶一起打散至起泡。
4
擦拭乾淨煎蛋鍋,加入1湯匙黃油和橄欖油,用中小火加熱。
5
倒入雞蛋,撒上海鹽,靜置3分鐘。撒上1/3杯芝士、辣椒和加拿大培根。煮1分鐘後翻面。煮到底部凝固,約2-3分鐘。滑到盤子上備用。
6
將奶油奶酪塗抹在玉米餅上。
7
將鑄鐵平底鍋放在中火上,加入1/2湯匙黃油。一旦融化,將準備好的玉米餅放入鍋中,奶油奶酪面朝上。撒上1/3杯芝士覆蓋整個表面,在玉米餅的一半放上一半的雞蛋,並撒上一半的青蔥。對折。
8
移到砧板上,靜置1-2分鐘後切片。重複處理第二張玉米餅和剩餘的雞蛋。搭配酸奶油和莎莎醬享用。
營養成分
每份🔥
839
卡路里
- 38g蛋白質
- 34g碳水化合物
- 62g脂肪
💡 小提示
根據使用的墨西哥辣椒數量調整辣度。為了更健康的版本,使用全麥玉米餅並減少芝士用量。確保用小火煮雞蛋,以免過度烹調或變乾。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。