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炸醬麵(素食韓式黑豆醬麵)

成本 $8, 保存 $5

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 份量
  • $8

食材

  • 主要食材

    • ½湯匙芥花油
    • 🧄 1瓣大蒜,切碎,或根據口味添加更多
    • 🥕 ½杯切成小塊的胡蘿蔔
    • 🥔 ½杯去皮並切成小塊的馬鈴薯
    • 🧂 適量鹽和黑胡椒粉
    • 🥒 ½杯去皮並切成小塊的茄子
    • 🧅 ½杯切碎的洋蔥
  • 醬料與增稠

    • 1湯匙玉米澱粉
    • 💧 1湯匙水(用於玉米澱粉混合物)
    • 💧 1杯水
    • 4湯匙黑豆醬(春醬)
    • 🍚 1湯匙白砂糖,或根據口味調整
  • 麵條

    • ½包(7盎司)炸醬麵

步驟

1

在鍋中用中火加熱芥花油。加入大蒜、胡蘿蔔和馬鈴薯。翻炒並加入鹽和胡椒。煮至軟化,約5到7分鐘。加入茄子和洋蔥;翻炒。

2

將玉米澱粉和1湯匙水混合在碗中,直至完全融合。

3

在鍋中加入1杯水、黑豆醬和糖,攪拌。慢慢加入澱粉混合物並持續攪拌;煮至醬汁濃稠,約3到5分鐘。

4

將一大鍋輕微加鹽的水煮沸。將麵條放入沸水中煮,偶爾攪拌,直至麵條變得柔軟但仍帶有嚼勁,大約3分鐘。瀝乾水分。

5

將麵條盛入大碗中,加入黑豆醬混合物。充分混合。

營養成分

每份

🔥

315

卡路里

  • 10g
    蛋白質
  • 56g
    碳水化合物
  • 6g
    脂肪

💡 小提示

為增加口感,可考慮在菜餚上撒些切成細絲的黃瓜或煎蛋。春醬可在大多數亞洲雜貨店或網上購買。根據個人喜好調整黑豆醬中的糖分。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。