Jackie的特製肉餅
成本 $12.5, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 份量
- $12.5
Jackie的特製肉餅
成本 $12.5, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 份量
- $12.5
食材
主料
- 🥩 1磅絞牛肉
- 🥚 2顆雞蛋，打散
- 1杯日式麵包粉
- ¾杯番茄醬，分開使用
- 1湯匙無鹽調味料混合
- 1湯匙蒜粉
- 1湯匙洋蔥粉
- 🧂 適量的鹽
- 適量的黑胡椒粉
步驟
1
將烤箱預熱至350°F（175°C）。輕輕塗抹一層油脂在烤盤上。
2
在一個大碗中放入絞牛肉、雞蛋、日式麵包粉和½杯番茄醬。用手混合均勻，並用無鹽調味料混合、蒜粉、洋蔥粉、鹽和黑胡椒進行調味。將其塑形成長條狀，然後放在準備好的烤盤上。淋上剩餘的¼杯番茄醬。
3
在預熱的烤箱中烘烤1小時，直到內部溫度達到160°F（70°C）。
營養成分
每份🔥
257
卡路里
- 17g蛋白質
- 22g碳水化合物
- 13g脂肪
💡 小提示
為了均勻烹飪，請將肉餅整形得均勻一致。在切片前讓肉餅靜置5-10分鐘，以保持多汁口感。搭配馬鈴薯泥和青菜一起享用，組成完整的一餐。如果想減少碳水化合物含量，可以使用低糖番茄醬。剩菜可以在冰箱中保存最多3天，或冷凍保存3個月。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。