義式雞肉麵湯
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 份量
- $12
義式雞肉麵湯
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 份量
- $12
食材
主要食材
- 1湯匙橄欖油
- 🥕 1根大胡蘿蔔，去皮並切片
- ½個茴香球，對半切並薄切
- 🧄 1瓣大蒜，切碎
- 🍅 1罐（14.5盎司）切塊番茄，不瀝乾
- 🥣 1盒（32盎司）Swanson®雞肉高湯
- 🍗 1杯煮熟的雞肉絲
- 2盎司ditalini（小管狀）義大利麵，煮熟並瀝乾
- 1茶匙羅勒青醬
- 2湯匙切碎的新鮮香菜
- 🧀 2湯匙磨碎的帕瑪森芝士
步驟
1
在4夸脫的平底鍋中用中高溫加熱橄欖油。加入切片的胡蘿蔔和茴香。炒約5分鐘或至變軟，偶爾攪拌。然後加入大蒜和切塊番茄。
2
加入雞肉高湯並煮沸。加入雞肉絲和煮熟的ditalini義大利麵。將火調至中小火再煮5分鐘。
3
加入羅勒青醬和切碎的香菜。根據口味加入鹽和胡椒調味。趁熱享用，撒上磨碎的帕瑪森芝士。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 9g蛋白質
- 13g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
為了節省時間，可以使用預先煮熟的烤雞或剩餘的雞肉絲。想要更濃郁的味道，可以在加入茴香前先烤一下。可以用其他手邊的小型義大利麵代替ditalini，例如通心粉或orecchiette。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。