義式燉番茄
成本 $8, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 9 份量
- $8
義式燉番茄
成本 $8, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 9 份量
- $8
食材
蔬菜
- 🍅 24顆大番茄 - 去皮、去籽並切塊
- 1杯切碎的芹菜
- 🧅 ½杯切碎的洋蔥
- ¼杯切碎的青椒
香料與草本
- 2茶匙乾羅勒
- 1湯匙白砂糖
步驟
1
在大型平底鍋中以中火加熱，將番茄、芹菜、洋蔥、青椒、羅勒和糖混合。
2
蓋上鍋蓋煮10分鐘，偶爾攪拌以防粘鍋。
營養成分
每份🔥
101
卡路里
- 5g蛋白質
- 22g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小提示
使用新鮮成熟的番茄以獲得最佳風味。為了節省時間，可以使用罐裝去皮番茄代替新鮮番茄。加入少許鹽或胡椒以根據個人口味調整調味。可作為配菜，或用作義大利麵或披薩醬的基底。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。