
義大利玉米粥焗烤
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 6 份量
- $10
義大利玉米粥焗烤
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 6 份量
- $10
食材
蔬菜
- 🥒 1根中等大小的櫛瓜,切薄片
- 🍅 1罐(14盎司)櫻桃番茄
香草
- 🌿 ¼杯新鮮羅勒
香料與調味料
- 🧂 ⅛茶匙鹽
- 🧂 ½茶匙鹽
液體
- 1湯匙紅酒
- 💧 3杯水
乳製品與芝士
- 1杯磨碎的佩科里諾·羅馬諾芝士
- 🧈 2湯匙黃油
- 1½杯細碎的義大利風味芝士
乾性材料
- ¾杯玉米粥
調味
- 🧄 2瓣大蒜
步驟
1
將烤箱預熱至350°F(175°C)。在1½夸脫的砂鍋塗上油脂。
2
在食物處理機的碗中混合櫻桃番茄、羅勒、大蒜、紅酒和⅛茶匙鹽。輕按幾次打成泥狀並備用。
3
在平底鍋中將水和½茶匙鹽煮沸。慢慢攪入玉米粥,確保沒有結塊。在低溫下持續攪拌偶爾煮5分鐘。從火源移開後加入佩科里諾·羅馬諾芝士和黃油攪拌均勻。
4
將一半的玉米粥倒入準備好的鍋中,然後鋪上一半的櫛瓜片、瑪麗娜醬和義大利風味芝士。重複進行第二層。
5
在預熱的烤箱中覆蓋烘烤30分鐘。揭開並再烘烤10分鐘,直到芝士稍微變褐。
6
靜置5分鐘後再上桌。
營養成分
每份🔥
318
卡路里
- 17g蛋白質
- 21g碳水化合物
- 19g脂肪
💡 小提示
作為牛排、豬排或雞肉的配菜享用。使用新鮮羅勒以達到最佳風味。將櫛瓜切薄片以便均勻烹煮。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。