
愛爾蘭黑麵包
成本 $5, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 12 份量
- $5
愛爾蘭黑麵包
成本 $5, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 12 份量
- $5
食材
乾料
- 1杯通用麵粉
- 2湯匙白砂糖
- 1茶匙泡打粉
- 1茶匙小蘇打
- 🧂 ½茶匙鹽
- 2杯全麥麵粉
- ¼杯快煮燕麥片
濕料
- 🧈 1½湯匙奶油
- 1½杯無脂原味優格
- 🥛 1茶匙牛奶,或視需要增加(可選)
步驟
1
將烤箱預熱至375°F(190°C),並輕輕塗抹一層油於烤盤上。
2
在大碗中混合通用麵粉、糖、泡打粉、小蘇打和鹽。將奶油切塊混入直至呈現細碎屑狀。
3
將全麥麵粉和快煮燕麥片加入碗中,攪拌均勻。
4
輕輕攪拌加入優格。如果混合物太乾,可逐次加入少量牛奶。麵團不應過於黏手。
5
將麵團倒在輕撒麵粉的表面上,輕揉約5次形成球狀。
6
將麵團放在準備好的烤盤中央,並在麵團頂部劃一個大的‘X’。
7
放入預熱烤箱中烘烤40分鐘或直到麵包呈金黃色。移至冷卻架上冷卻。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 6g蛋白質
- 28g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小提示
趁溫熱或冷卻後食用以獲得最佳口感。使用快煮燕麥片可使質地更細膩,若無可用即食燕麥代替。在麵團頂部劃‘X’有助於均勻烘烤,並賦予麵包傳統外觀。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。