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Instant Pot® 蝦仁義大利風味歐羅螺旋麵

成本 $12, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 4 份量
  • $12

食材

  • 蛋白質

    • 🍤 1磅中等大小的生蝦,去皮和去腸泥
  • 油和奶油

    • 1/3杯特級初榨橄欖油
    • 2湯匙無鹽奶油
  • 蔬菜和香料

    • 1個小紅蔥頭,去皮並切碎
    • 🧄 2瓣大蒜,切碎
  • 香料和調味料

    • 1湯匙檸檬皮屑
    • 1小撮紅辣椒片
    • 適量的鹽和黑胡椒粉
  • 液體

    • 🍋 1/2個檸檬,榨汁(可選)
    • 2杯蝦高湯
    • 1/4杯干白葡萄酒
  • 澱粉

    • 1 1/2杯歐羅螺旋麵
  • 裝飾配料

    • 1湯匙粗切香菜,或適量(可選)
    • 🍋 4片檸檬角(可選)

步驟

1

將蝦放入大碗中備用。

2

在多功能壓力鍋(如Instant Pot®)中加熱橄欖油,選擇炒功能。加入紅蔥頭,炒約1分半鐘。加入大蒜、檸檬皮屑、紅辣椒片、鹽和胡椒,繼續炒至大蒜出香味,再炒約1分半鐘。將紅蔥頭混合物加入蝦中,攪入檸檬汁,然後冷藏。

3

清潔內鍋,放回Instant Pot®,再次選擇炒功能。融化奶油並攪入歐羅螺旋麵,持續攪拌直至歐羅螺旋麵均勻裹上奶油,約1分半鐘。加入蝦高湯和白葡萄酒,攪拌均勻。煮沸後蓋上並鎖緊鍋蓋。

4

根據製造商的說明選擇高壓模式,設置計時器為4分鐘。等待10到15分鐘讓壓力增加。

5

根據製造商的說明小心地使用快速釋放法釋放壓力,約5分鐘。解鎖並移除鍋蓋。將準備好的蝦單層擺放在歐羅螺旋麵上。

6

再次蓋上並鎖緊鍋蓋。選擇高壓模式並設置計時器為1分鐘。等待5到10分鐘讓壓力增加。

7

根據製造商的說明小心地使用快速釋放法釋放壓力,約5分鐘。趁熱食用,搭配新鮮香菜和檸檬片作為裝飾。

營養成分

每份

🔥

756

卡路里

  • 32g
    蛋白質
  • 73g
    碳水化合物
  • 37g
    脂肪

💡 小提示

使用新鮮蝦以獲得最佳口感。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。