
Instant Pot® 蝦仁義大利風味歐羅螺旋麵
成本 $12, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 份量
- $12
Instant Pot® 蝦仁義大利風味歐羅螺旋麵
成本 $12, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 份量
- $12
食材
蛋白質
- 🍤 1磅中等大小的生蝦,去皮和去腸泥
油和奶油
- 1/3杯特級初榨橄欖油
- 2湯匙無鹽奶油
蔬菜和香料
- 1個小紅蔥頭,去皮並切碎
- 🧄 2瓣大蒜,切碎
香料和調味料
- 1湯匙檸檬皮屑
- 1小撮紅辣椒片
- 適量的鹽和黑胡椒粉
液體
- 🍋 1/2個檸檬,榨汁(可選)
- 2杯蝦高湯
- 1/4杯干白葡萄酒
澱粉
- 1 1/2杯歐羅螺旋麵
裝飾配料
- 1湯匙粗切香菜,或適量(可選)
- 🍋 4片檸檬角(可選)
步驟
1
將蝦放入大碗中備用。
2
在多功能壓力鍋(如Instant Pot®)中加熱橄欖油,選擇炒功能。加入紅蔥頭,炒約1分半鐘。加入大蒜、檸檬皮屑、紅辣椒片、鹽和胡椒,繼續炒至大蒜出香味,再炒約1分半鐘。將紅蔥頭混合物加入蝦中,攪入檸檬汁,然後冷藏。
3
清潔內鍋,放回Instant Pot®,再次選擇炒功能。融化奶油並攪入歐羅螺旋麵,持續攪拌直至歐羅螺旋麵均勻裹上奶油,約1分半鐘。加入蝦高湯和白葡萄酒,攪拌均勻。煮沸後蓋上並鎖緊鍋蓋。
4
根據製造商的說明選擇高壓模式,設置計時器為4分鐘。等待10到15分鐘讓壓力增加。
5
根據製造商的說明小心地使用快速釋放法釋放壓力,約5分鐘。解鎖並移除鍋蓋。將準備好的蝦單層擺放在歐羅螺旋麵上。
6
再次蓋上並鎖緊鍋蓋。選擇高壓模式並設置計時器為1分鐘。等待5到10分鐘讓壓力增加。
7
根據製造商的說明小心地使用快速釋放法釋放壓力,約5分鐘。趁熱食用,搭配新鮮香菜和檸檬片作為裝飾。
營養成分
每份🔥
756
卡路里
- 32g蛋白質
- 73g碳水化合物
- 37g脂肪
💡 小提示
使用新鮮蝦以獲得最佳口感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。