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Instant Pot® 撕裂豬肉

成本 $20, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 105 Min
  • 16 份量
  • $20

食材

  • 乾燥香料

    • ¼ 杯紅糖
    • 1 湯匙辣椒粉
    • 1 湯匙紅椒粉
    • 2 茶匙大蒜粉
    • 🧂 2 茶匙粗鹽
    • 1 茶匙黑胡椒粉
    • 1 茶匙卡宴辣椒粉
  • 蛋白質

    • 1 塊(4磅)豬肩肉,修剪過
  • 液體基底

    • 2 茶匙橄欖油
    • 1 杯雞湯
    • 2 杯水
    • ⅓ 杯蘋果醋
  • 甜味劑和醬料

    • 2 湯匙紅糖
    • 1 罐(6盎司)番茄醬,分開使用
    • ½ 杯番茄醬,分開使用
    • ½ 杯紅糖
  • 蔬菜

    • 🧅 1 個大甜洋蔥,切成四份

步驟

1

在一個小碗中混合紅糖、辣椒粉、紅椒粉、大蒜粉、粗鹽、黑胡椒和卡宴辣椒粉。將乾調味料均勻地塗抹在修整好的豬肩肉上。用叉子在肉上刺孔,幫助調味滲入肉裡。用保鮮膜包好,放入冰箱冷藏8小時至隔夜。

2

打開多功能壓力鍋(如Instant Pot®),選擇煎炒功能。加入橄欖油。將豬肉切成4到6塊,放入熱油中。每次煎幾塊,直至表面呈棕色,約5分鐘。將煎好的肉轉移到盤子上。

3

在鍋中加入雞湯,不斷攪拌底部的焦黃殘渣,直到完全溶解。關閉Instant Pot®。

4

加入水、蘋果醋、2湯匙紅糖、2湯匙番茄醬、洋蔥和2湯匙番茄醬。頂部放上煎好的豬肉。關上並鎖定蓋子,確保排氣閥關閉。根據製造商說明選擇高壓;設置計時器為60分鐘。讓壓力增加10到15分鐘。

5

按照製造商指示小心地使用快速釋壓方法釋放壓力,約5分鐘。解鎖並取下蓋子。取出肉和洋蔥,蓋上保溫。

6

將Instant Pot®設置為煎炒功能,加入剩餘的番茄醬、剩餘的番茄醬和½杯紅糖。用勺子撇去液體表面多餘的脂肪並丟棄。煮至醬汁濃縮約一半,約15分鐘。

7

同時,用兩把叉子將煮熟的豬肉撕成小塊。按照喜好搭配濃稠的醬汁食用。

營養成分

每份

🔥

316

卡路里

  • 16g
    蛋白質
  • 18g
    碳水化合物
  • 21g
    脂肪

💡 小提示

為了更豐富的味道,可以隔夜用乾調味料醃製豬肉。多餘的醬汁可以在冰箱中保存最多3天或冷凍以延長保存時間。搭配涼拌捲心菜或酸黃瓜片,體驗經典的烤豬肉。撕碎豬肉時,使用兩把叉子以保持均勻一致性。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。