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即時鍋®雞肉丁

成本 $12, 保存 $8

來源: Recommended by CookGo

  • 27 Min
  • 6 份量
  • $12

食材

  • 主要食材

    • 1湯匙橄欖油
    • 🧅 1個大洋蔥,切成四等份
    • 🍗 3磅去皮、去骨的雞胸肉
    • 1茶匙乾燥墨西哥牛至
    • 🍅 1罐(28盎司)碎番茄
    • 🧂 1茶匙鹽

步驟

1

打開多功能壓力鍋(如Instant Pot),選擇煎炒功能。加入橄欖油和洋蔥。煮至洋蔥變軟,約2分鐘。關閉煎炒功能。加入雞肉、牛至、煙熏辣椒、番茄和鹽。

2

根據製造商說明選擇高壓,並設定計時器為15分鐘。讓壓力累積約10分鐘。

3

根據製造商說明使用自然釋壓法釋放壓力,約10分鐘。解鎖並取下蓋子。

4

將雞肉轉移到砧板上冷卻10分鐘。撕成絲狀後放回鍋中。攪拌均勻。

5

用帶槽的湯匙將雞肉丁舀到玉米餅上,立即享用。

營養成分

每份

🔥

380

卡路里

  • 50g
    蛋白質
  • 20g
    碳水化合物
  • 11g
    脂肪

💡 小提示

如果想要更辣的版本,可以多加一個煙熏辣椒醬中的辣椒。可以用切片的酪梨、新鮮香菜和碎科提加奶酪作為裝飾增添風味。剩下的雞肉丁可以存放在密封容器中,在冰箱內保存最多3天。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。