
即時鍋塔可阿爾帕斯托
成本 $25, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 12 份量
- $25
即時鍋塔可阿爾帕斯托
成本 $25, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 12 份量
- $25
食材
肉類
- 🐖 3磅豬肩肉,切成2英寸的立方體
醃料和調味料
- 🍍 2杯鳳梨汁
- 🧅 1杯切碎的洋蔥
- ¼杯白醋
- 🍊 1個中等大小的橙子,榨汁
- 🍋 1個中等大小的檸檬,榨汁
- 🧄 4瓣大蒜,切碎
- 2隻墨西哥辣椒在阿多波醬中
- 1(1.41盎司)包含胭脂樹紅的薩松調味料
- 1湯匙辣椒粉
- 🧂 1½茶匙鹽
- 1茶匙孜然
- ½茶匙黑胡椒粉
烹飪材料
- 1湯匙植物油,或根據需要添加更多
- 🍍 20盎司鳳梨塊,瀝乾水分
捲餅與配料
- 12張(10英寸)麵粉捲餅
- 🧅 ½杯切碎的紅洋蔥
- 1/2杯Pico de Gallo莎莎醬,或根據口味調整
- 🥑 1個中等大小的牛油果,切丁(可選)
- ⅛杯切碎的香菜
- 🍋 1個檸檬,切為楔形
步驟
1
將豬肉放入帶蓋的大容器中。
2
將鳳梨汁、洋蔥、醋、橙汁、檸檬汁、大蒜、墨西哥辣椒在阿多波醬、薩松調味料、辣椒粉、鹽、孜然和黑胡椒放入攪拌機中攪拌至光滑。倒於豬肉上並翻動,直到所有肉都被覆蓋。密封容器並醃製至少8小時或最多24小時。
3
打開多功能壓力鍋,選擇炒功能,並加入植物油。加熱後,加入醃製好的豬肉,四面煎至上色,如有必要則分批進行,每批約5分鐘。
4
關閉炒功能。倒入保留的醃料,然後關閉並鎖定蓋子。選擇高壓;設置計時器為35分鐘。讓壓力建立約10到15分鐘。
5
使用自然釋放法釋放壓力(約10分鐘),然後使用快速釋放法處理剩餘壓力(約5分鐘)。解鎖並移除蓋子。
6
將烤箱架放在距離熱源約6英寸的位置,並預熱烤箱的炙烤功能。用鋁箔紙鋪好烤盤。
7
將豬肉轉移到準備好的烤盤中。粗略地撕裂豬肉,去除並丟棄過多的脂肪塊。將肉均勻地鋪在烤盤上並加入鳳梨塊。
8
在預熱的烤箱中炙烤,直到肉和鳳梨的尖端開始變得有點焦黃酥脆,約5分鐘。
9
將Instant Pot中的保留醬汁淋在豬肉上使其濕潤。將豬肉和鳳梨塊擺放在捲餅上,然後添加配料(洋蔥、Pico de Gallo莎莎醬、牛油果、香菜)並用檸檬楔裝飾。
營養成分
每份🔥
431
卡路里
- 22g蛋白質
- 54g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小提示
將豬肉隔夜醃製以獲得更深層次的味道。搭配新鮮的檸檬楔享用,以增加酸度。使用玉米餅代替麵粉餅,以實現無麩質選擇。批量烹飪並將剩餘的肉冷凍起來,以便以後快速製作塔可。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。