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即時鍋塔可阿爾帕斯托

成本 $25, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 12 份量
  • $25

食材

  • 肉類

    • 🐖 3磅豬肩肉,切成2英寸的立方體
  • 醃料和調味料

    • 🍍 2杯鳳梨汁
    • 🧅 1杯切碎的洋蔥
    • ¼杯白醋
    • 🍊 1個中等大小的橙子,榨汁
    • 🍋 1個中等大小的檸檬,榨汁
    • 🧄 4瓣大蒜,切碎
    • 2隻墨西哥辣椒在阿多波醬中
    • 1(1.41盎司)包含胭脂樹紅的薩松調味料
    • 1湯匙辣椒粉
    • 🧂 1½茶匙鹽
    • 1茶匙孜然
    • ½茶匙黑胡椒粉
  • 烹飪材料

    • 1湯匙植物油,或根據需要添加更多
    • 🍍 20盎司鳳梨塊,瀝乾水分
  • 捲餅與配料

    • 12張(10英寸)麵粉捲餅
    • 🧅 ½杯切碎的紅洋蔥
    • 1/2杯Pico de Gallo莎莎醬,或根據口味調整
    • 🥑 1個中等大小的牛油果,切丁(可選)
    • ⅛杯切碎的香菜
    • 🍋 1個檸檬,切為楔形

步驟

1

將豬肉放入帶蓋的大容器中。

2

將鳳梨汁、洋蔥、醋、橙汁、檸檬汁、大蒜、墨西哥辣椒在阿多波醬、薩松調味料、辣椒粉、鹽、孜然和黑胡椒放入攪拌機中攪拌至光滑。倒於豬肉上並翻動,直到所有肉都被覆蓋。密封容器並醃製至少8小時或最多24小時。

3

打開多功能壓力鍋,選擇炒功能,並加入植物油。加熱後,加入醃製好的豬肉,四面煎至上色,如有必要則分批進行,每批約5分鐘。

4

關閉炒功能。倒入保留的醃料,然後關閉並鎖定蓋子。選擇高壓;設置計時器為35分鐘。讓壓力建立約10到15分鐘。

5

使用自然釋放法釋放壓力(約10分鐘),然後使用快速釋放法處理剩餘壓力(約5分鐘)。解鎖並移除蓋子。

6

將烤箱架放在距離熱源約6英寸的位置,並預熱烤箱的炙烤功能。用鋁箔紙鋪好烤盤。

7

將豬肉轉移到準備好的烤盤中。粗略地撕裂豬肉,去除並丟棄過多的脂肪塊。將肉均勻地鋪在烤盤上並加入鳳梨塊。

8

在預熱的烤箱中炙烤,直到肉和鳳梨的尖端開始變得有點焦黃酥脆,約5分鐘。

9

將Instant Pot中的保留醬汁淋在豬肉上使其濕潤。將豬肉和鳳梨塊擺放在捲餅上,然後添加配料(洋蔥、Pico de Gallo莎莎醬、牛油果、香菜)並用檸檬楔裝飾。

營養成分

每份

🔥

431

卡路里

  • 22g
    蛋白質
  • 54g
    碳水化合物
  • 14g
    脂肪

💡 小提示

將豬肉隔夜醃製以獲得更深層次的味道。搭配新鮮的檸檬楔享用,以增加酸度。使用玉米餅代替麵粉餅,以實現無麩質選擇。批量烹飪並將剩餘的肉冷凍起來,以便以後快速製作塔可。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。