即時鍋馬鈴薯韭蔥湯
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份量
- $8
即時鍋馬鈴薯韭蔥湯
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份量
- $8
食材
基礎材料
- 🧈 1湯匙奶油
- 🧅 ¼杯切碎的韭蔥，只取白色部分
- 🧂 ½茶匙鹽
- 🥔 3個大馬鈴薯，去皮並切成方塊
- 2杯雞肉高湯
- 🥛 1杯無脂半半鮮奶
- 1湯匙調味鹽混合物（例如Savory Spice® Capitol Hill Seasoning）
步驟
1
啟動多功能壓力鍋（如Instant Pot），選擇炒菜功能。加入奶油、韭蔥和鹽，炒至柔軟。
2
保留¼杯切好的馬鈴薯。將剩餘的馬鈴薯與韭蔥一起放入鍋中。將保留的馬鈴薯放在蒸籠裡，並將蒸籠放入鍋內。倒入雞肉高湯。
3
關閉並鎖定蓋子。設定計時器為10分鐘。讓壓力在10分鐘內建立。
4
按照製造商的說明，小心地使用快速釋放方法釋放壓力。解鎖並移除蓋子。
5
取出蒸籠並將蒸好的馬鈴薯放在一旁。加入半半鮮奶。使用手持式攪拌機攪拌湯，並加入蒸好的馬鈴薯和調味鹽到湯中。立即食用。
營養成分
每份🔥
388
卡路里
- 11g蛋白質
- 75g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
為了完全負載的版本，在上桌前加入切碎的奶酪、切碎的熟培根和新鮮的細香蔥。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。