
即時鍋蘑菇燉飯
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $10
即時鍋蘑菇燉飯
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $10
食材
油類與脂肪
- ¼杯無鹽奶油
- ¼杯橄欖油
蔬菜
- 🍄 3杯切丁蘑菇
- 🧅 1杯切碎的洋蔥
- 1枝迷迭香
穀物
- 1½杯Arborio米
液體
- ¾杯白酒
- 1夸脫雞湯或蔬菜湯
調味料
- 🧂 適量鹽
- 🧂 適量黑胡椒粉
起司
- ½杯磨碎的帕爾瑪乾酪
步驟
1
打開Instant Pot並選擇煎炒功能。加入奶油和橄欖油;攪拌直至奶油融化,約2分鐘。加入蘑菇並煮3分鐘,偶爾攪拌。加入切碎的洋蔥並再煮2分鐘。加入迷迭香枝並煮1分鐘。
2
將米飯攪入鍋中,直到每一粒米都裹上奶油和橄欖油混合物,約2分鐘。倒入白酒並燉煮3分鐘。
3
倒入高湯並攪拌,刮一下鍋邊。燉煮1分鐘。
4
關閉並鎖定蓋子。將排氣旋鈕轉到密封位置。選擇高壓並設置計時器為6分鐘。等待壓力上升。
5
小心地用木勺輕敲排氣旋鈕來釋放壓力。退後並轉動旋鈕排氣。在壓力完全釋放後約5分鐘移除蓋子。
6
攪拌意大利燉飯直至呈乳脂狀,約1分鐘。丟棄迷迭香枝。根據口味加入鹽和胡椒進行調味。攪入帕爾瑪乾酪直至融化且完全融合。趁熱食用。
營養成分
每份🔥
545
卡路里
- 15g蛋白質
- 43g碳水化合物
- 32g脂肪
💡 小提示
使用新鮮蘑菇以獲得最佳風味。避免過度烹煮Arborio米,否則可能會變得糊狀。製作素食版本時,請使用蔬菜湯。讓帕爾瑪乾酪保持室溫以便於融化。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。