env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

即時鍋奶油雞肉馬薩拉佛羅倫斯

成本 $18, 保存 $12

來源: Recommended by CookGo

  • 35 Min
  • 4 份量
  • $18

食材

  • 乾燥材料

    • 🌾 ¼ 杯多用途麵粉
    • 1 茶匙乾燥奧勒岡
    • 🧂 適量的鹽
    • 適量的胡椒
  • 蛋白質

    • 🍗 2 塊雞胸肉,水平切成兩半
  • 烹飪油脂

    • 2 湯匙橄欖油
    • 🧈 3 湯匙奶油
  • 蔬菜

    • 🍄 1 杯小新鮮蘑菇,去蒂
    • 🧅 ¼ 杯切碎的洋蔥
    • 🍅 ⅓ 杯曬乾的番茄
    • 2 杯緊實的菠菜葉
  • 液體

    • ½ 杯馬薩拉酒
    • 💧 ½ 杯水
    • ¼ 杯一半一半的奶製品
    • 💧 2 湯匙水
  • 調味料和增稠劑

    • 1 粒波奇尼風味的高湯塊
    • ½ 湯匙馬鈴薯澱粉
  • 義大利麵

    • 1(16盎司)包義大利麵

步驟

1

在碗中混合麵粉、奧勒岡、鹽和胡椒。用此混合物塗抹雞肉片並放在一旁備用。

2

將Instant Pot設置為炒模式,加入橄欖油,煎炸雞肉每面約4分鐘至金黃色。將雞肉取出放到盤子上。加入奶油、蘑菇和洋蔥;煮2分鐘。加入酒、水、曬乾的番茄和高湯塊。煮至微沸後關閉炒模式。

3

將雞肉片放在鍋內醬汁上,鋪上菠菜,然後關閉並鎖定蓋子。高壓煮4分鐘,然後讓壓力自動累積10-15分鐘。

4

在另一個鍋中加熱輕微加鹽的水。按照包裝說明煮義大利麵(約12分鐘),瀝乾並備用。

5

快速釋放Instant Pot中的壓力,取出雞肉,並用馬鈴薯澱粉漿增稠醬汁。攪拌入一半一半的奶製品使醬汁變得濃郁且呈金黃色。

6

將煮熟的義大利麵分到盤子中,舀上醬汁,再放上煮熟的雞肉。

營養成分

每份

🔥

741

卡路里

  • 30g
    蛋白質
  • 100g
    碳水化合物
  • 21g
    脂肪

💡 小提示

為了更豐富的味道,可以在添加曬乾的番茄前稍微烤一下。使用無麩質麵粉或義大利麵條來製作這道菜以使其無麩質。搭配新鮮磨碎的帕瑪森芝士或香草食用增添風味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。