蜂蜜芥末金槍魚沙拉
成本 $6, 保存 $8
來源: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 4 份量
- $6
蜂蜜芥末金槍魚沙拉
成本 $6, 保存 $8
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- 4 份量
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食材
主料
- 🐟 2罐（6盎司）水浸白金槍魚，瀝乾並弄碎
- 🍯 3湯匙蜂蜜芥末醬
- 🥒 2湯匙甜酸小黃瓜醬
- 1湯匙蛋黃醬
- 🧂 ¼茶匙鹽
- ¼茶匙黑胡椒粉
步驟
1
將金槍魚、蜂蜜芥末醬、甜酸小黃瓜醬、蛋黃醬、鹽和黑胡椒放入碗中，充分混合。
營養成分
每份🔥
168
卡路里
- 20g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
夾在麵包中，放上生菜和番茄即可做成三明治。想要更健康的版本，可以用希臘酸奶代替蛋黃醬。在食用前冷藏一小時，風味更佳。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。