
蜂蜜芥末酥脆壓扁馬鈴薯沙拉
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 55 Min
- 8 份量
- $15
蜂蜜芥末酥脆壓扁馬鈴薯沙拉
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 55 Min
- 8 份量
- $15
食材
- 馬鈴薯和調味料 - 🧂 4茶匙粗鹽
- 🥔 3磅馬鈴薯
- 3湯匙橄欖油
- 3/4茶匙胡椒
 
- 醬料 - 🍯 2湯匙蜂蜜
- 1湯匙芥末
- 2茶匙黃芥末
- 1/4杯美乃滋
- 2茶匙蘋果醋
 
- 裝飾配料 - 1/3杯酸黃瓜
- 1/4杯青蔥
- 1/4杯芹菜
- 🥓 1/3杯培根(約4片)
 
步驟
1
將馬鈴薯放入大鍋中,加水覆蓋。加入1湯匙鹽並用大火煮沸。將火調至中高溫,煮至叉子可輕鬆插入,約12到15分鐘;瀝乾水分。
2
將烤箱預熱至425°F(220°C)。
3
在有邊緣的烤盤上鋪上烘焙紙或錫箔,並塗上1湯匙橄欖油。將馬鈴薯單層擺放在烤盤上。用厚重的瓶子或玻璃杯將馬鈴薯壓扁至0.5英寸厚,注意不要完全分開。均勻淋上剩下的1湯匙油,撒上剩下的1茶匙鹽和胡椒。
4
將馬鈴薯放入預熱好的烤箱中烘烤,在烹飪時間的一半時翻面,直至非常酥脆且呈金黃色,約40到50分鐘。
5
同時,準備醬料。在大碗中混合蜂蜜、全麥芥末、黃芥末、美乃滋和蘋果醋,攪拌均勻。
6
將煮熟的馬鈴薯與醬料拌勻,根據口味調味,再加入酸黃瓜、青蔥、芹菜和培根。立即享用。
營養成分
每份🔥
286
卡路里
- 6g蛋白質
- 41g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
確保馬鈴薯在壓扁前已經可以用叉子輕鬆插入,以獲得最佳口感。為了更加酥脆,確保馬鈴薯在烤盤上有足夠間距,不重疊。可以用火雞培根代替普通培根來獲得更清淡的選擇,或者省略培根以適應素食版本。剩菜可以存放在密封容器中,冷藏保存最多2天。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。
