
自製 Smash 漢堡
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 4 份量
- $8
自製 Smash 漢堡
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 4 份量
- $8
食材
醬料
- 🍅 1湯匙番茄醬
- 1湯匙蛋黃醬
- ½湯匙甜酸瓜醬
- 1茶匙醋
- ½茶匙白糖
- 🧄 ½茶匙蒜粉
- 適量鹽和現磨黑胡椒
漢堡
- 1磅牛肉末,至少含20%脂肪,冷藏至冷
- 4個漢堡麵包,對半切開
- 🧈 1湯匙黃油,或根據需要添加
- 4片切達或科比乳酪
- 🧅 ½個小紅洋蔥,切片
- 適量鹽和現磨黑胡椒
步驟
1
將番茄醬、蛋黃醬、酸瓜醬、醋、糖和大蒜放入小碗中攪拌均勻。依個人口味調味鹽和黑胡椒。蓋上保鮮膜並放置一旁備用。
2
將牛肉末分成四等份,每份滾成球狀,放回冰箱冷藏至需要時取出。將漢堡麵包的切面塗上黃油。
3
在中高火加熱大型鑄鐵或不粘平底鍋。(如果擔心沾鍋,可以加入少許植物油。)
4
將兩個漢堡肉球放入平底鍋,使用小醬鍋底部或鏟子將其壓平。保持壓制直到煎出焦香(約1分鐘)。撒上鹽和黑胡椒。煎至形成良好焦殼後翻面。
5
當另一面接近完成時,放上一片乳酪。將肉餅移至一邊,在鍋裡放入麵包,黃油面朝下烤至金黃。繼續煎煮漢堡直至乳酪融化且內部不再呈粉紅色,約5分鐘。即時溫度計插入中心應至少達到160°F(70°C)。
6
將麵包取出放在盤子上。每個底層麵包放上一塊肉餅,塗上特製醬料。鋪上幾片洋蔥,蓋上頂層麵包,即可享用!
營養成分
每份🔥
652
卡路里
- 30g蛋白質
- 25g碳水化合物
- 47g脂肪
💡 小提示
確保牛肉末是冷的,這有助於形成良好的焦殼而不會過度烹飪。使用鑄鐵鍋以獲得最佳焦香和風味。根據喜好調整醬料,例如加入辣醬或煙熏辣椒粉。烤一下麵包以提升風味和口感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。