
自製藏紅花義大利麵
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 4 份量
- $8
自製藏紅花義大利麵
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 4 份量
- $8
食材
調味料
- 1小撮藏紅花絲
- 🧂 1小撮鹽
液體
- 💧 2湯匙熱水
主食
- 2½杯意大利式tipo 00麵粉
蛋白質
- 🥚 3個大雞蛋
步驟
1
將藏紅花絲浸泡在熱水中30分鐘。
2
將麵粉放在大理石或木質工作台上,中間挖一個坑,打入雞蛋;加入鹽和藏紅花水。用叉子輕輕打散雞蛋、藏紅花和水,逐漸混合周圍的麵粉,直到混合物呈液態。
3
使用刮板將剩餘的麵粉推入中心,攪拌至麵團形成球狀。如果麵團太硬,可每次添加1湯匙水。
4
用手揉麵團,將球壓平、拉伸,然後將頂部摺疊到中心。轉45度並重複此步驟,直到麵團柔軟光滑,約10分鐘。
5
將麵團整形成球狀,放入碗中,用保鮮膜蓋住。冷藏至變硬,約30分鐘到1小時。
6
用壓面機或擀麵杖將麵團擀開,切成千層麵片或tagliatelle(寬麵條)。
營養成分
每份🔥
325
卡路里
- 14g蛋白質
- 55g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
使用高品質的藏紅花以獲得最佳風味。Tipo 00麵粉確保更細膩的質地;替代品可能會改變麵團質量。這款麵食在整形後冷凍效果很好,適合用於備餐。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。