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自製漢堡幫手

成本 $15, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 份量
  • $15

食材

  • 蛋白質

    • 🐄 1磅瘦絞牛肉
  • 蔬菜

    • 🧅 1/2杯黃洋葱
  • 調味料和香料

    • 🍅 2湯匙番茄醬
    • 🍅 1湯匙番茄醬
    • 🧄 1/2茶匙大蒜粉
    • 🌶 1/2茶匙辣椒粉
    • 🧂 1/2茶匙粗鹽
    • 🌶 1/4茶匙紅椒粉
    • 🧂 1/4茶匙黑胡椒粉
  • 液體

    • 3 1/2杯牛肉高湯
  • 碳水化合物

    • 1杯通心粉
  • 乳製品

    • 🧀 6盎司切達起司

步驟

1

收集所有食材。

2

在中高溫下加熱一個大型厚底鍋。加入牛肉和洋蔥,並偶爾攪拌,直到牛肉變成碎末狀、呈棕色且不再粉紅色,約7分鐘。舀出並丟棄任何脂肪。

3

加入番茄醬、番茄醬、大蒜粉、辣椒粉、鹽、紅椒粉和胡椒;不斷攪拌,直到香味四溢,約2分鐘。

4

加入牛肉高湯,並在高溫下煮沸。加入通心粉;將火降至中溫,並輕輕沸騰,不加蓋,偶爾攪拌,直到義大利面變軟且大部分液體被吸收,13到15分鐘。

5

從火上移開,並攪入切達起司,確保起司完全融化並融合,30到45秒。靜置至濃稠後再上桌,約2分鐘。

6

享用。

營養成分

每份

🔥

549

卡路里

  • 46g
    蛋白質
  • 16g
    碳水化合物
  • 32g
    脂肪

💡 小提示

使用新磨碎的切達起司以獲得更好的融化效果。如果想要更瘦的選擇,可以用絞火雞代替。加入一小撮卡宴辣椒可以增加辣度,適合喜歡刺激的人。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。