
自製漢堡幫手
成本 $15, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份量
- $15
自製漢堡幫手
成本 $15, 保存 $15
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- 25 Min
- 4 份量
- $15
食材
蛋白質
- 🐄 1磅瘦絞牛肉
蔬菜
- 🧅 1/2杯黃洋葱
調味料和香料
- 🍅 2湯匙番茄醬
- 🍅 1湯匙番茄醬
- 🧄 1/2茶匙大蒜粉
- 🌶 1/2茶匙辣椒粉
- 🧂 1/2茶匙粗鹽
- 🌶 1/4茶匙紅椒粉
- 🧂 1/4茶匙黑胡椒粉
液體
- 3 1/2杯牛肉高湯
碳水化合物
- 1杯通心粉
乳製品
- 🧀 6盎司切達起司
步驟
1
收集所有食材。
2
在中高溫下加熱一個大型厚底鍋。加入牛肉和洋蔥,並偶爾攪拌,直到牛肉變成碎末狀、呈棕色且不再粉紅色,約7分鐘。舀出並丟棄任何脂肪。
3
加入番茄醬、番茄醬、大蒜粉、辣椒粉、鹽、紅椒粉和胡椒;不斷攪拌,直到香味四溢,約2分鐘。
4
加入牛肉高湯,並在高溫下煮沸。加入通心粉;將火降至中溫,並輕輕沸騰,不加蓋,偶爾攪拌,直到義大利面變軟且大部分液體被吸收,13到15分鐘。
5
從火上移開,並攪入切達起司,確保起司完全融化並融合,30到45秒。靜置至濃稠後再上桌,約2分鐘。
6
享用。
營養成分
每份🔥
549
卡路里
- 46g蛋白質
- 16g碳水化合物
- 32g脂肪
💡 小提示
使用新磨碎的切達起司以獲得更好的融化效果。如果想要更瘦的選擇,可以用絞火雞代替。加入一小撮卡宴辣椒可以增加辣度,適合喜歡刺激的人。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。