
家常塔可阿爾牧師(辣椒和鳳梨豬肉塔可)
成本 $18, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 份量
- $18
家常塔可阿爾牧師(辣椒和鳳梨豬肉塔可)
成本 $18, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 份量
- $18
食材
肉類
- 2塊無骨、去皮的豬肩肉,切成小方塊
蔬菜
- 🧅 1個中等大小的白洋蔥
水果
- 🍍 1罐(20盎司)鳳梨塊
玉米餅
- 🌮 1包(10盎司)玉米餅,加熱
香草與調味料
- 2湯匙切碎的新鮮香菜
- 🍋 1個檸檬,切成楔形
- 1茶匙Goya孜然粉
- 🧄 2湯匙切碎的大蒜
- 1/4杯白醋
其他
- 2湯匙植物油
步驟
1
在中型鍋中用中高溫將2杯水煮沸。加入瓜希略辣椒和帕西拉辣椒。將火調至中小火;燉煮至辣椒變軟,約10分鐘。將辣椒轉移到盤子上;去除並丟棄莖和種子。倒掉水。
2
過濾鳳梨汁;分別保留鳳梨汁和鳳梨塊。粗略切碎半個洋蔥;將剩下的半個洋蔥切片並放在一旁。
3
在食物處理機的碗中混合瓜希略辣椒、帕西拉辣椒、鳳梨汁、切碎的半個洋蔥、醋、大蒜、墨西哥辣椒和孜然;攪拌至順滑,約2分鐘。轉移到中高溫的平底鍋中;煮沸。煮至辣椒醬失去生洋蔥的味道,約2分鐘。用阿多波調味;冷卻。
4
在帶蓋的大玻璃或陶瓷碗中或在大可重封塑膠袋中混合豬肉塊、冷卻的辣椒醬和鳳梨塊;拌勻(蓋住碗或擠出多餘空氣並密封袋子)。在冰箱中醃製2到24小時。
5
在大型煎鍋中用中高溫加熱油。從醃料中取出豬肉和鳳梨並甩掉多餘的醃料。丟棄醃料。分批在煎鍋中烹飪豬肉和鳳梨,直至各面呈深金黃色且完全熟透,約15分鐘;轉移到大餐盤上。
6
在溫熱的玉米餅中搭配切片洋蔥、香菜和檸檬楔享用豬肉和鳳梨。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 25g蛋白質
- 35g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
為了正宗的風味,可以在上桌前稍微在明火上烤一下玉米餅。將豬肉隔夜醃製可以提升風味。如果沒有罐裝鳳梨,可以使用新鮮鳳梨塊以獲得更新鮮的味道。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。