
香草蔬菜
成本 $5, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 份量
- $5
香草蔬菜
成本 $5, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 份量
- $5
食材
蔬菜
- 2杯蔬菜(任何新鮮、冷凍或罐裝的組合)
- 🧅 1/4杯洋蔥
香草
- 1/2茶匙意大利香料、羅勒或迷迭香
其他
- 🧈 1湯匙人造奶油或黃油
步驟
1
用肥皂和水洗手。
2
如果使用低鈉罐裝蔬菜,將其瀝乾並保留2湯匙液體。
3
在小平底鍋中用奶油或人造奶油煮洋蔥、香草和大蒜,直到洋蔥變軟。
4
加入蔬菜和液體,或根據需要加水。
5
煮至熱透。
營養成分
每份🔥
59
卡路里
- 2g蛋白質
- 9g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小提示
為了增添風味,可以撒上一些新鮮香菜或磨碎的檸檬皮。使用冷凍蔬菜可加快準備時間。搭配烤雞一起食用,或作為獨立的素食配菜。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。