香草雞肉牧羊人派
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 35 Min
- 6 份量
- $15
香草雞肉牧羊人派
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 35 Min
- 6 份量
- $15
食材
烹飪油
- 1湯匙橄欖油
蔬菜
- 🧅 ⅔杯切丁洋蔥
- 🧄 1瓣大蒜,切碎
- 2杯罐裝青豆
肉類
- 🍗 1磅煮熟、撕成絲的雞肉
罐頭食品
- 1(6盎司)罐切碎的青辣椒
- 1(10.75盎司)罐濃縮雞肉濃湯
香草和香料
- 1½茶匙切碎的迷迭香葉
- ½茶匙百里香粉
- 1茶匙乾羅勒
乳製品
- 🥛 ¾杯蒸發奶
- 🧀 ¼杯磨碎的帕爾馬干酪
碳水化合物
- 🥔 4杯馬鈴薯泥
步驟
1
將烤箱預熱至400華氏度(200攝氏度)。
2
在平底鍋中用中高火加熱橄欖油。在熱油中炒洋蔥和大蒜,直至洋蔥變軟且呈半透明狀,約5到7分鐘。將雞肉、辣椒、迷迭香和百里香加入洋蔥混合物中。煮至雞肉完全加熱,約5分鐘。
3
在中高火的平底鍋中攪拌雞肉濃湯和蒸發奶,直至混合物變暖,約3到5分鐘。
4
將青豆鋪在8英寸方形烤盤底部,然後將雞肉混合物倒在青豆上。在雞肉層上加雞肉濃湯混合物,再用勺子舀上馬鈴薯泥。將帕爾馬干酪和羅勒撒在馬鈴薯泥上。
5
放入預熱好的烤箱中烘烤,直至馬鈴薯輕微呈金黃色且菜餚完全加熱,約20分鐘。
營養成分
每份🔥
429
卡路里
- 27g蛋白質
- 37g碳水化合物
- 19g脂肪
💡 小提示
如果想要更好的口感,可以用新鮮青豆代替。使用新鮮磨碎的帕爾馬干酪以獲得更好的味道。為節省時間,可以使用預先煮熟的雞肉和即食馬鈴薯泥。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。