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心型蟹肉棒煎餅

成本 $10, 保存 $5

來源: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 2 份量
  • $10

食材

  • 主要食材

    • 10 根蟹肉棒
    • 🥚 2 顆雞蛋
  • 內餡材料

    • 🐟 1 罐鮪魚
    • 2 根青辣椒
    • 🧅 1/4 顆洋蔥
    • 🧂 1 小撮鹽
    • 1 小撮黑胡椒

步驟

1

將蟹肉棒捲成心型,並用約 13 公分長的竹籤固定。

2

將所有蟹肉棒準備成心型。

3

準備內餡,混合 2 顆蛋、1 罐鮪魚、2 根切碎的青辣椒和 1/4 顆切碎的洋蔥。可以根據喜好調整內餡材料。

4

將煎鍋置於中小火上加熱,加入一些油,先煎蟹肉棒。

5

蟹肉棒煎至部分熟後,將準備好的內餡填入心型中心。

6

翻面煎蟹肉棒的另一邊。

7

用廚房紙巾吸走多餘的油,並修剪溢出心型外的蛋液。

8

以愛心擺盤呈現這道心型蟹肉棒煎餅並上桌享用。

營養成分

每份

🔥

250

卡路里

  • 20g
    蛋白質
  • 10g
    碳水化合物
  • 15g
    脂肪

💡 小提示

使用新鮮食材以獲得最佳風味。可根據飲食偏好或過敏需求調整內餡。搭配沾醬如醬油或美乃滋以增添風味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。