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CookGo
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奶奶Ople的健康蘋果派

成本 $8, 保存 $12

來源: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 8 份量
  • $8

食材

  • 糕點

    • 🍴 1(14.1盎司)包雙層派皮,解凍
  • 餡料

    • 🍏 8個Granny Smith蘋果 - 去皮、去核並切片
    • 🧈 ¼杯無鹽奶油
    • 🌾 3湯匙多用途麵粉
    • 🍬 ½杯壓實的紅糖
    • 💧 ¼杯水

步驟

1

將烤箱預熱至425華氏度(220攝氏度)。

2

在中火加熱的平底鍋中融化奶油。加入麵粉並攪拌成糊狀;煮至香味四溢,約1到2分鐘。加入紅糖和水;煮沸。將火調低並燜煮3到5分鐘。從火上移開。

3

將一塊派皮壓入9英寸派盤的底部和側面。將剩餘的派皮擀開,使其比派多出約1/2英寸。將派皮切成八條1英寸寬的條狀。

4

將切好的蘋果放入底部派皮,形成一個小土堆。將四條派皮條垂直且均勻地放在蘋果上,中心使用較長的條狀,邊緣使用較短的條狀。

5

製作格子狀派皮:將第一和第三條完全折回。將一條未使用的條狀垂直放在第二和第四條上,然後展開第一和第三條。重複此步驟,直到所有條狀交織在一起。修剪多餘的麵團並捏緊邊緣。

6

慢慢將糖混合物倒在格子狀派皮上,確保混合物覆蓋蘋果和格子狀派皮,而沒有從側面流下。

7

在預熱的烤箱中烘烤15分鐘。將溫度降低至350華氏度(175攝氏度),繼續烘烤直至蘋果變軟,約35到45分鐘。

營養成分

每份

🔥

413

卡路里

  • 4g
    蛋白質
  • 55g
    碳水化合物
  • 21g
    脂肪

💡 小提示

Granny Smith蘋果由於其酸味和堅實的質感,最適合用於此食譜。減少糖和奶油的用量使這個派更輕盈健康,同時不影響口感。確保糖混合物均勻覆蓋蘋果,以獲得光滑、焦糖化的效果。為了增加風味層次,可以在烘烤前撒些肉桂粉或肉豆蔻粉在蘋果片上。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。