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哈維的摩洛哥烤雞

成本 $20, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 4 份量
  • $20

食材

  • 香料

    • ⅛ 茶匙丁香粉
    • ¼ 茶匙黑胡椒粉
    • ⅜ 茶匙茴香籽粉
    • ¾ 茶匙芝麻粉
    • ⅛ 茶匙香菜粉
    • ⅛ 茶匙孜然粉
    • ⅛ 茶匙多香果粉
    • ¼ 茶匙肉豆蔻粉
    • ¾ 茶匙薑粉
    • ⅛ 茶匙豆蔻粉
    • 2 湯匙匈牙利紅椒粉
    • 1 茶匙黑胡椒粉
  • 濕性材料

    • 🍋 ¼ 杯新鮮檸檬汁
    • 2 瓣大蒜,去皮並壓碎
    • 3 湯匙橄欖油
  • 香草

    • 3 湯匙切碎的新鮮薄荷
  • 蔬菜

    • 🥔 1 磅小紅薯,切成四分之一
    • 🥕 2 杯迷你胡蘿蔔
  • 主蛋白及其他

    • 🍗 1 隻(4 磅)烤雞,洗淨並擦乾
    • 🍋 2 個小檸檬

步驟

1

將烤箱預熱至 350 華氏度(175 攝氏度)。

2

在碗中混合香料:丁香粉、黑胡椒、茴香、芝麻、香菜、孜然、多香果、肉豆蔻、薑和豆蔻。備用。

3

準備香料糊,將紅椒粉、檸檬汁、香料混合物、鹽、切碎的薄荷、黑胡椒和蒜瓣混合。加入橄欖油形成光滑的糊狀物。

4

將土豆和胡蘿蔔放在烤盤中。

5

將 1/4 的香料糊塗抹在雞腔內,其餘的塗抹在雞的外側,包括底部。

6

用叉子刺穿檸檬並將其放入雞腔中。將雞直接放在胡蘿蔔和土豆上。

7

用鋁箔紙覆蓋雞,然後在烤箱中烤約 2 小時,直到大腿溫度達到 180 華氏度(80 攝氏度)。

8

從烤箱中取出,靜置 10 分鐘後再食用。

營養成分

每份

🔥

789

卡路里

  • 65g
    蛋白質
  • 33g
    碳水化合物
  • 45g
    脂肪

💡 小提示

想要更辛辣的味道,可以使用辣紅椒粉代替匈牙利紅椒粉。確保檸檬徹底刺穿,以便在烘烤過程中釋放果汁。食用前讓雞靜置有助於汁液重新分布,保持雞肉多汁。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。