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烤蝦凱撒卷餅

成本 $20, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 份量
  • $20

食材

  • 蛋白質

    • 🦐 1磅生蝦

  • 香料與油

    • 2湯匙橄欖油
    • 1茶匙蒜粉
    • 1茶匙煙燻紅椒粉
    • 🧂 1/4茶匙鹽和現磨黑胡椒

  • 卷餅基底

    • 🌯 4張（10英寸）麵粉薄餅

  • 蔬菜

    • 🥬 2杯羅馬生菜

  • 配料與醬汁

    • 1杯烤麵包丁
    • 1/2杯酸奶沙拉醬，例如Bolthouse Farms

步驟

1

將蝦、橄欖油、煙燻紅椒粉、蒜粉、鹽和胡椒放入大碗中。拌勻塗抹；靜置醃製15分鐘。

2

預熱戶外烤架或烤盤至高溫。如果使用戶外烤架，將蝦串在烤籤上。將蝦烤至外觀呈鮮明的粉紅色且肉質不透明，每面烤約2到3分鐘；移到盤子上。將薄餅在烤架上加熱，每面約10到15秒。

3

將蝦切成1/2英寸的小塊，放入大碗中。加入生菜、烤麵包丁和凱撒沙拉醬。將混合物分放在每個薄餅的中央。將薄餅兩側折入，然後從底部緊緊捲起。對角切開卷餅並上桌。

營養成分

每份

🔥

883

卡路里

  • 36g
    蛋白質
  • 112g
    碳水化合物
  • 32g
    脂肪

💡 小提示

為了增加風味，在烤蝦前擠一些檸檬汁。如果您控制鈉攝入量，選擇低鈉的烤麵包丁和沙拉醬。要製作無麩質版本，請使用無麩質薄餅和烤麵包丁。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。