烤雞沙拉三明治
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份量
- $15
烤雞沙拉三明治
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份量
- $15
食材
調味料
- 1杯蛋黃醬
- 🧂 ⅛茶匙黑胡椒粉
- 🧄 ⅛茶匙蒜粉
- 🧂 ⅛茶匙芹菜鹽
沙拉基底
- 🍗 4杯切碎的剩餘烤雞肉
- 🥜 ⅔杯鹽焗腰果
- ½杯加糖的乾蔓越莓
- 4湯匙蛋黃醬
三明治組裝
- 🍞 8片麵包，烤過
步驟
1
收集所有材料
2
在小碗中將1杯蛋黃醬、胡椒粉、蒜粉和芹菜鹽混合，攪拌均勻。
3
在大碗中混合雞肉、芹菜、腰果和蔓越莓；將蛋黃醬混合物倒在雞肉混合物上，攪拌均勻。
4
在每片烤麵包上塗抹1/2湯匙蛋黃醬。將雞肉沙拉平分在4片吐司上；每片上面放一片生菜葉和一片番茄。最後用剩下的4片吐司完成每個三明治。
營養成分
每份🔥
1078
卡路里
- 47g蛋白質
- 50g碳水化合物
- 77g脂肪
💡 小提示
使用剩餘的烤雞肉來增加沙拉的風味和口感。在組裝前即時烤麵包以確保酥脆。添加新鮮生菜和番茄以獲得額外的脆度和平衡。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。