
烤野牛漢堡
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份量
- $15
烤野牛漢堡
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份量
- $15
食材
主要食材
- 1磅野牛肉末
- ½杯日式面包屑
- 🥚 1顆大蛋
- 3湯匙伍斯特郡醬
- 4滴辣醬(如Tabasco®)
- 🧄 1小撮蒜粉
- ⚫ 1小撮黑胡椒粉
- 🧀 4片美國芝士
步驟
1
將戶外烤爐預熱至高溫並輕輕在烤架上抹油。
2
在一個大碗中混合野牛肉、麵包屑、蛋、伍斯特郡醬、辣醬、大蒜和胡椒。揉成4個肉餅。將肉餅放在烤盤上,用錫箔紙蓋住並冷藏約15分鐘直至冷卻。
3
在肉餅上噴灑烹飪噴霧。在預熱的烤架上烤至中心略微粉紅且熟透,每面約5分鐘。在每個肉餅上放一片芝士,繼續烤約2分鐘直到芝士融化。插入中心的即讀溫度計應顯示160°F(70°C)。
4
將肉餅夾在烤過的漢堡麵包中並供應。
營養成分
每份🔥
393
卡路里
- 33g蛋白質
- 34g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小提示
為了更多汁的漢堡,避免過度攪拌野牛肉混合物。在烤之前冷藏肉餅以幫助它們更好地保持形狀。使用肉類溫度計確保肉餅達到安全的內部溫度而不會過度烹煮。添加您最喜歡的配料,如生菜、番茄或酸黃瓜以增添風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。