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烤野牛漢堡

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 份量
  • $15

食材

  • 主要食材

    • 1磅野牛肉末
    • ½杯日式面包屑
    • 🥚 1顆大蛋
    • 3湯匙伍斯特郡醬
    • 4滴辣醬(如Tabasco®)
    • 🧄 1小撮蒜粉
    • 1小撮黑胡椒粉
    • 🧀 4片美國芝士

步驟

1

將戶外烤爐預熱至高溫並輕輕在烤架上抹油。

2

在一個大碗中混合野牛肉、麵包屑、蛋、伍斯特郡醬、辣醬、大蒜和胡椒。揉成4個肉餅。將肉餅放在烤盤上,用錫箔紙蓋住並冷藏約15分鐘直至冷卻。

3

在肉餅上噴灑烹飪噴霧。在預熱的烤架上烤至中心略微粉紅且熟透,每面約5分鐘。在每個肉餅上放一片芝士,繼續烤約2分鐘直到芝士融化。插入中心的即讀溫度計應顯示160°F(70°C)。

4

將肉餅夾在烤過的漢堡麵包中並供應。

營養成分

每份

🔥

393

卡路里

  • 33g
    蛋白質
  • 34g
    碳水化合物
  • 14g
    脂肪

💡 小提示

為了更多汁的漢堡,避免過度攪拌野牛肉混合物。在烤之前冷藏肉餅以幫助它們更好地保持形狀。使用肉類溫度計確保肉餅達到安全的內部溫度而不會過度烹煮。添加您最喜歡的配料,如生菜、番茄或酸黃瓜以增添風味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。