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希臘tortellini沙拉

成本 $12, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 6 份量
  • $12

食材

  • 義大利麵

    • 18盎司起司餡 tortellini
  • 蔬菜

    • 🧅 1/2個小紅洋蔥,切成細條
    • 🍅 3/4杯葡萄番茄,對半切
    • 1/4杯卡拉馬塔橄欖,對半切
  • 醬料

    • 3/4杯橄欖油
    • 1/2杯紅酒醋
    • 2湯匙第戎芥末
    • 🧄 2茶匙大蒜
    • 2茶匙乾巴西利
    • 2茶匙乾俄羅斯草
    • 1茶匙洋蔥粉
    • 🧂 1茶匙鹽
    • 1/2茶匙希臘調味料
  • 配料

    • 1/4杯碎羊乳酪

步驟

1

在一個大鍋中裝滿輕微加鹽的水並煮沸;加入tortellini並重新煮沸。不蓋鍋蓋,偶爾攪拌,直到tortellini浮到頂部且餡料變熱,約3分鐘。瀝乾tortellini;讓其冷卻。

2

在一個大碗中混合小黃瓜、紅洋蔥、葡萄番茄和橄欖。

3

製作醬料,將橄欖油、紅酒醋、第戎芥末、蒜粒、巴西利、俄羅斯草、洋蔥粉、鹽和希臘調味料放入帶蓋的玻璃罐中。蓋緊並搖勻直至醬料充分混合。

4

將tortellini加入蔬菜中。將醬料倒入並用漏勺徹底拌勻,使tortellini和蔬菜完全裹上醬料。撒上羊乳酪。冷藏至準備食用時。

營養成分

每份

🔥

548

卡路里

  • 13g
    蛋白質
  • 44g
    碳水化合物
  • 36g
    脂肪

💡 小提示

冷藏tortellini沙拉能提升風味並保持新鮮以便於食用。為了額外的脆感和風味,可添加切碎的小黃瓜或甜椒。提前製作醬料並將其存放在冰箱中,可保存一週。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。