env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

阿勒頗葡萄葉

成本 $20, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 75 Min
  • 32 份量
  • $20

食材

  • 穀物

    • 🍚 1杯未煮過的白米
  • 肉類

    • 🐑 2磅絞羊肉
  • 香料

    • 🧂 1湯匙多香果粉
    • 🧂 1茶匙鹽
    • 🧂 1茶匙黑胡椒粉
  • 蔬菜和葉類

    • 2(16盎司)罐裝葡萄葉,瀝乾並沖洗
  • 調味品

    • 🍋 1杯檸檬汁
  • 其他

    • 🧄 6瓣大蒜,切片
    • 2顆卡拉馬塔橄欖(可選)

步驟

1

將米浸泡在冷水中,然後瀝乾。在一個大碗中混合絞羊肉、米、多香果粉、鹽和胡椒,直到充分混合。

2

在每片葡萄葉的中心放上約1湯匙的肉餡。將葉子對摺一次,兩側向內折,然後捲起封閉。

3

將葉卷堆疊在一個大鍋中,每一層都覆蓋上大蒜片。加入足夠的水覆蓋葉卷,然後倒入檸檬汁。加入橄欖增加風味。在葉卷上方放置一個盤子以保持它們浸在水中。

4

煮沸後轉小火,蓋上鍋蓋慢燉1小時15分鐘。檢查米是否熟透。

5

葡萄葉靜置數小時後味道更佳。享用吧!

營養成分

每份

🔥

101

卡路里

  • 7g
    蛋白質
  • 9g
    碳水化合物
  • 5g
    脂肪

💡 小提示

為了獲得最佳風味,讓葡萄葉在食用前靜置幾小時。避免撕裂,滾動葡萄葉時請輕柔處理。使用加壓的盤子放在葉卷上,以確保它們在烹飪過程中保持浸沒。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。