
阿勒頗葡萄葉
成本 $20, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 32 份量
- $20
阿勒頗葡萄葉
成本 $20, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 32 份量
- $20
食材
穀物
- 🍚 1杯未煮過的白米
肉類
- 🐑 2磅絞羊肉
香料
- 🧂 1湯匙多香果粉
- 🧂 1茶匙鹽
- 🧂 1茶匙黑胡椒粉
蔬菜和葉類
- 2(16盎司)罐裝葡萄葉,瀝乾並沖洗
調味品
- 🍋 1杯檸檬汁
其他
- 🧄 6瓣大蒜,切片
- 2顆卡拉馬塔橄欖(可選)
步驟
1
將米浸泡在冷水中,然後瀝乾。在一個大碗中混合絞羊肉、米、多香果粉、鹽和胡椒,直到充分混合。
2
在每片葡萄葉的中心放上約1湯匙的肉餡。將葉子對摺一次,兩側向內折,然後捲起封閉。
3
將葉卷堆疊在一個大鍋中,每一層都覆蓋上大蒜片。加入足夠的水覆蓋葉卷,然後倒入檸檬汁。加入橄欖增加風味。在葉卷上方放置一個盤子以保持它們浸在水中。
4
煮沸後轉小火,蓋上鍋蓋慢燉1小時15分鐘。檢查米是否熟透。
5
葡萄葉靜置數小時後味道更佳。享用吧!
營養成分
每份🔥
101
卡路里
- 7g蛋白質
- 9g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
為了獲得最佳風味,讓葡萄葉在食用前靜置幾小時。避免撕裂,滾動葡萄葉時請輕柔處理。使用加壓的盤子放在葉卷上,以確保它們在烹飪過程中保持浸沒。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。