奶奶的罐裝鹹牛肉與高麗菜湯
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 份量
- $15
奶奶的罐裝鹹牛肉與高麗菜湯
成本 $15, 保存 $10
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- 45 Min
- 8 份量
- $15
食材
基底
- 1湯匙油
- 🧅 1顆大洋蔥，切碎
- 🥔 6顆大馬鈴薯，去皮並切成方塊
- 1小顆高麗菜，切碎
- 🧂 依口味加入鹽
- 💧 6杯水，或視需要調整
- 🍅 1罐（32盎司）切丁番茄
- 2罐（12盎司）鹹牛肉
- 🌽 1罐（15盎司）奶油玉米
- 🌽 1罐（15盎司）整粒玉米，瀝乾
- 依口味加入黑胡椒粉
步驟
1
在大鍋中以中火加熱油；拌入洋蔥。煮至洋蔥變軟且呈半透明狀。
2
加入馬鈴薯、高麗菜、鹽和胡椒。加水至覆蓋所有材料，煮沸後轉小火燉煮，直到馬鈴薯變軟。
3
加入切丁番茄、鹹牛肉、奶油玉米和整粒玉米，以及胡椒。煮至完全加熱。
營養成分
每份🔥
577
卡路里
- 33g蛋白質
- 80g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
這道湯重新加熱後味道更佳，因此建議提前製作。調整水量以控制湯的濃稠度。為了增添更多層次的味道，可在燉煮時加入月桂葉或百里香。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。