奶奶的烤米布丁配蛋白霜
成本 $5.5, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 120 Min
- 6 份量
- $5.5
奶奶的烤米布丁配蛋白霜
成本 $5.5, 保存 $10
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- 120 Min
- 6 份量
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食材
米類
- 💧 1杯水
- 🍚 ½杯未煮過的白長粒米
甜味劑
- ½杯白砂糖
- ¼杯白砂糖
蛋類和乳製品
- 🥚 2個打散的蛋黃
- 🥚 2個蛋白
- 🥛 2½杯牛奶
增稠劑
- 1湯匙玉米澱粉
調味料
- 🧂 1小撮鹽
- 🍋 1湯匙新鮮檸檬汁
可選添加物
- ½杯葡萄乾
步驟
1
將水和米放入鍋中,用中高火煮沸。將火調低,攪拌後蓋上鍋蓋,慢煮至水被吸收,約20分鐘。
2
將烤箱預熱至350華氏度(175攝氏度)。
3
在一個混合碗中將½杯糖和蛋黃一起打散。加入玉米澱粉和鹽,繼續攪拌。逐漸加入牛奶。拌入煮熟的米、葡萄乾和檸檬汁,然後將混合物轉移到烤盤中,並將其放在裝有1英寸高的水的大盤子裡。
4
在預熱好的烤箱中烘烤,偶爾攪拌,持續80分鐘,直至布丁呈奶油狀且大部分液體被吸收。如有必要,加更多的水以保持盤中的水位。
5
同時,在玻璃或陶瓷混合碗中將蛋白打至軟性發泡。逐漸加入¼杯糖,繼續攪拌至硬性發泡。
6
將布丁從烤箱中取出,仍留在大盤中。將布丁頂部覆蓋上蛋白霜,用勺子旋轉出柔軟的尖峰。
7
將烤箱溫度升高至400華氏度(200攝氏度),並烘烤布丁8到10分鐘,直至蛋白霜呈金黃色。
營養成分
每份🔥
274
卡路里
- 7g蛋白質
- 55g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
確保蛋白達到室溫,這樣能有更好的蛋白霜一致性。如果你不喜歡葡萄乾,可以省略它們,或者用其他乾果如切碎的棗代替。趁熱食用味道最佳,但也可以冷藏後再享用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。