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奶奶的烤米布丁配蛋白霜

成本 $5.5, 保存 $10

來源: Recommended by CookGo

  • 120 Min
  • 6 份量
  • $5.5

食材

  • 米類

    • 💧 1杯水
    • 🍚 ½杯未煮過的白長粒米
  • 甜味劑

    • ½杯白砂糖
    • ¼杯白砂糖
  • 蛋類和乳製品

    • 🥚 2個打散的蛋黃
    • 🥚 2個蛋白
    • 🥛 2½杯牛奶
  • 增稠劑

    • 1湯匙玉米澱粉
  • 調味料

    • 🧂 1小撮鹽
    • 🍋 1湯匙新鮮檸檬汁
  • 可選添加物

    • ½杯葡萄乾

步驟

1

將水和米放入鍋中,用中高火煮沸。將火調低,攪拌後蓋上鍋蓋,慢煮至水被吸收,約20分鐘。

2

將烤箱預熱至350華氏度(175攝氏度)。

3

在一個混合碗中將½杯糖和蛋黃一起打散。加入玉米澱粉和鹽,繼續攪拌。逐漸加入牛奶。拌入煮熟的米、葡萄乾和檸檬汁,然後將混合物轉移到烤盤中,並將其放在裝有1英寸高的水的大盤子裡。

4

在預熱好的烤箱中烘烤,偶爾攪拌,持續80分鐘,直至布丁呈奶油狀且大部分液體被吸收。如有必要,加更多的水以保持盤中的水位。

5

同時,在玻璃或陶瓷混合碗中將蛋白打至軟性發泡。逐漸加入¼杯糖,繼續攪拌至硬性發泡。

6

將布丁從烤箱中取出,仍留在大盤中。將布丁頂部覆蓋上蛋白霜,用勺子旋轉出柔軟的尖峰。

7

將烤箱溫度升高至400華氏度(200攝氏度),並烘烤布丁8到10分鐘,直至蛋白霜呈金黃色。

營養成分

每份

🔥

274

卡路里

  • 7g
    蛋白質
  • 55g
    碳水化合物
  • 4g
    脂肪

💡 小提示

確保蛋白達到室溫,這樣能有更好的蛋白霜一致性。如果你不喜歡葡萄乾,可以省略它們,或者用其他乾果如切碎的棗代替。趁熱食用味道最佳,但也可以冷藏後再享用。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。