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韓式辣醬麵

成本 $10, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 份量
  • $10

食材

  • 麵條

    • 1(8盎司包裝)烏龍麵
  • 醬料

    • 1/4杯韓式辣醬(gochujang)
    • 💧 1/2杯水,分開使用
    • 2湯匙醬油
    • 🍁 1湯匙楓糖漿
    • 1湯匙新鮮檸檬汁
  • 蔬菜

    • 2湯匙橄欖油
    • 1(10盎司)羽衣甘藍(lacinato kale)
    • 1/2杯蔥,分開使用
    • 🧄 1湯匙蒜末
    • 🧂 1茶匙粗鹽
    • 1/2茶匙黑胡椒粉
    • 🥒 1/2杯小黃瓜
    • 1/2個檸檬,切成4個楔形,用於裝飾

步驟

1

將一大鍋輕微加鹽的水煮沸。在沸水中煮烏龍麵,偶爾攪拌,直到麵條變軟但仍帶有嚼勁,約10至12分鐘。瀝乾並用冷水沖洗;放置一旁備用。

2

在碗中混合韓式辣醬、1/4杯水、醬油、楓糖漿和檸檬汁。將醬料放置一旁備用。

3

在中式炒鍋或大煎鍋中加熱油,用中高火加熱直至閃閃發亮。加入羽衣甘藍、1/4杯蔥、大蒜、鹽和胡椒。持續攪拌,煮至蔬菜剛剛開始萎縮且變得柔軟,並且大蒜和蔥變得光澤且幾乎透明,約2分鐘。

4

將醬料加入蔬菜中,煮至稍微濃稠且顏色加深,約1至2分鐘。

5

加入已煮熟的麵條,煮至醬汁冒泡,約2至3分鐘,根據需要逐漸添加剩餘的1/4杯水以使醬汁能夠均勻覆蓋麵條。

6

頂上放上小黃瓜、剩下的1/4杯蔥和芝麻。淋上芝麻油,趁熱搭配檸檬角食用。

營養成分

每份

🔥

299

卡路里

  • 8g
    蛋白質
  • 39g
    碳水化合物
  • 15g
    脂肪

💡 小提示

使用新鮮檸檬汁可獲得最佳風味。根據所需的辛辣程度調整韓式辣醬的用量。將小黃瓜切成薄片以達到更美觀的效果。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。