
韓式辣醬麵
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份量
- $10
韓式辣醬麵
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份量
- $10
食材
麵條
- 1(8盎司包裝)烏龍麵
醬料
- 1/4杯韓式辣醬(gochujang)
- 💧 1/2杯水,分開使用
- 2湯匙醬油
- 🍁 1湯匙楓糖漿
- 1湯匙新鮮檸檬汁
蔬菜
- 2湯匙橄欖油
- 1(10盎司)羽衣甘藍(lacinato kale)
- 1/2杯蔥,分開使用
- 🧄 1湯匙蒜末
- 🧂 1茶匙粗鹽
- 1/2茶匙黑胡椒粉
- 🥒 1/2杯小黃瓜
- 1/2個檸檬,切成4個楔形,用於裝飾
步驟
1
將一大鍋輕微加鹽的水煮沸。在沸水中煮烏龍麵,偶爾攪拌,直到麵條變軟但仍帶有嚼勁,約10至12分鐘。瀝乾並用冷水沖洗;放置一旁備用。
2
在碗中混合韓式辣醬、1/4杯水、醬油、楓糖漿和檸檬汁。將醬料放置一旁備用。
3
在中式炒鍋或大煎鍋中加熱油,用中高火加熱直至閃閃發亮。加入羽衣甘藍、1/4杯蔥、大蒜、鹽和胡椒。持續攪拌,煮至蔬菜剛剛開始萎縮且變得柔軟,並且大蒜和蔥變得光澤且幾乎透明,約2分鐘。
4
將醬料加入蔬菜中,煮至稍微濃稠且顏色加深,約1至2分鐘。
5
加入已煮熟的麵條,煮至醬汁冒泡,約2至3分鐘,根據需要逐漸添加剩餘的1/4杯水以使醬汁能夠均勻覆蓋麵條。
6
頂上放上小黃瓜、剩下的1/4杯蔥和芝麻。淋上芝麻油,趁熱搭配檸檬角食用。
營養成分
每份🔥
299
卡路里
- 8g蛋白質
- 39g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
使用新鮮檸檬汁可獲得最佳風味。根據所需的辛辣程度調整韓式辣醬的用量。將小黃瓜切成薄片以達到更美觀的效果。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。