韓式辣醬烤鮭魚
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $12
韓式辣醬烤鮭魚
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $12
食材
主料
- 🐟 8盎司鮭魚排
- 1湯匙韓式辣醬（Gochujang）
- 2湯匙鳳梨汁
- 少許黑芝麻
- 少許白芝麻
- 🌱 1湯匙切片青蔥，或按喜好調整
步驟
1
將烤箱預熱至350華氏度（175攝氏度）。
2
在小碗中將韓式辣醬與鳳梨汁混合均勻，形成釉料。將混合物刷在鮭魚上，然後放在烤盤上。
3
烘烤約20分鐘，直到用叉子輕輕一撥鮭魚就能剝落。
4
撒上芝麻和青蔥。
營養成分
每份🔥
240
卡路里
- 23g蛋白質
- 7g碳水化合物
- 13g脂肪
💡 小提示
使用新鮮鳳梨汁可增添更明亮的風味。為了增加脆感，在撒芝麻前可稍微烘烤一下。搭配蒸蔬菜或一碗米飯，使餐點更加均衡。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。