
韓式辣椒醬滷蛋
成本 $10, 保存 $8
來源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 3 份量
- $10
韓式辣椒醬滷蛋
成本 $10, 保存 $8
來源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 3 份量
- $10
食材
主要食材
- 🥚 10顆雞蛋
- 🧅 1顆洋蔥,切厚片
- 3根青辣椒,大致切塊
- 🧄 一把蔥或青蔥
高湯
- 1.5杯鯷魚高湯
調味料
- 2大匙辣椒醬(韓國辣椒醬)
- 3大匙辣椒粉
- 🧂 4大匙醬油
- 🍬 2大匙砂糖
- 3大匙玉米糖漿
- 2大匙香油
- 🌰 1大匙芝麻
- 🧂 1茶匙黑胡椒粉
步驟
1
將1大匙鹽與1大匙醋加入水中混合,煮蛋7-8分鐘,製作溏心蛋。
2
煮蛋時,將洋蔥切厚片,並將青辣椒切大塊。
3
煮好後,立即將蛋放入冰水中冷卻,並小心剝殼。
4
將所有調味料(香油和芝麻除外)放入碗中混合。如果不太喜歡甜味,可以調整糖和糖漿的用量。
5
將鯷魚高湯和調味混合物倒入鍋中。攪拌均勻並加熱至沸騰。
6
當湯開始沸騰後,加入切片洋蔥和大塊辣椒,繼續小火燉煮。
7
當湯汁減少至一半時,加入剝好的溏心蛋,再燉煮約2分鐘,並用湯汁浸淋蛋表面,讓其充分入味。
8
最後加入2大匙香油和1大匙芝麻,撒上蔥花作為裝飾,即可上桌。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 15g蛋白質
- 20g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
搭配熱騰騰的白飯食用,風味最佳。如果需要,可以用雞高湯或蔬菜高湯代替鯷魚高湯。通過減少辣椒醬或辣椒粉的用量調整辣度。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。